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秋天進補比冬天更有效？中醫師揭台灣人最該懂的溫補秘訣！

中醫師破解進補迷思！台灣濕熱秋天要「平補」才有效。教你挑對人蔘、避開上火地雷，用溫和食療養出抗病體質，連熬夜族都能有感提升元氣～

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88歲失智爺抗拒鼻胃管，兒子淚求「怕他餓死」。安寧醫師揭台灣9成插管率背後的迷思與掙扎：「不吃東西」真的是餓死嗎？當醫療遇上親情，誰該為尊嚴做主？

日本營養師認證櫛瓜是女性補鈣防骨鬆的利器！主廚教你3道超實用食譜，從燉菜到歐姆蛋，把鐵質、葉酸吃好吃滿。貧血女孩必學的平價營養術，讓氣色紅潤就靠這一味～

懷孕荷爾蒙變化讓牙齒危機四伏？專業牙醫告訴妳：孕期絕對能看牙！破解「生一個孩子掉一顆牙」迷思，從蛀牙預防、安全用藥到哺乳期口腔照護全攻略，讓媽咪寶貝都笑口常開！

紅黃綠白糖衣包著酵母粉，台糖健素糖是五年級生的共同記憶！為何這款用製糖廢料「蔗糖蜜」養出的營養聖品，在2006年突然消失？飼料級原料疑雲、復產難題，帶你揭開蔗糖蜜到健素糖的奇幻之旅。

日本退休女足選手靠飯前1根小黃瓜，不節食3周狂瘦6.6公斤！獨家磷脂酶酵素分解脂肪，搭配超簡單運動秘訣，外食族也能輕鬆瘦。營養師認證的懶人減肥法大公開！

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台灣人瘋益生菌，但真的吃對了嗎？微笑藥師破解迷思：益生菌≠助消化！酵素補充有風險？真正關鍵竟是...改善飲食習慣的3大訣竅一次公開！

梅尼爾氏症被評為最痛苦眩暈症！醫師揭關鍵：早餐非吃不可，B群是自救神器。搞懂自律神經失調、頸椎過直如何引爆暈眩，用對飲食策略有效改善天旋地轉的折磨！