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健康保養
夏天喝熱湯更解暑？營養師曝味噌湯3大神奇功效！
炎夏喝熱味噌湯竟能抗中暑？營養師解密：死掉的乳酸菌也超有用！豆腐、鮭魚配料藏關鍵營養，增強免疫、調節腸道一次搞定，顛覆你對夏日飲食的想像！
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膳食營養
紅豆界的隱藏冠軍！鐵質贏菠菜3倍 瘦身防癌一豆搞定
夏天吃冰最愛加的大紅豆，居然是超級營養庫！鐵質比菠菜多3倍不怕貧血，膳食纖維防腸癌，維他命B1是白飯10倍，當主食熱量少一半～加點豬肉煮成湯，簡單又補鐵！
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膳食營養
中風失智長輩吃不好？營養師親授3招破解「營養危機」！
中風失智長輩常營養失衡？營養師詹雅涵揭3大關鍵：均衡飲食、維持體重、聰明選營養品，教你備餐技巧與點心搭配，讓長輩吃得下、吃得夠，體力不流失！
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膳食營養
寒流來襲手腳冷吱吱？營養師激推『海苔芝麻湯』3分鐘搞定，防癌補血還暖胃！
冬天起床手腳冰冷救星！海苔營養完勝雞蛋牛奶，3分鐘沖出防腸癌貧血神湯。日專家曝關鍵礦物質燃脂又暖身，加碼茶泡飯吃法，懶人必學養生秘技！
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健康保養
脖子腫脹又累到爆？4種超強食物平衡甲狀腺
脖子腫脹、莫名疲勞？小心甲狀腺罷工了！醫師認證4種日常食物幫你調節荷爾蒙，海帶不是吃越多越好，雞蛋這部位最關鍵，乳製品挑選訣竅一次看！
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膳食營養
佐藤健親揭肌肉秘訣！三餐菜單『菠菜+納豆』營養師激推：降膽固醇又護眼
睽違三年訪台引爆500粉接機！《初戀》佐藤健公開超自律三餐菜單，天天必吃「大力水手最愛」菠菜＋納豆。營養師解密：這樣吃護血管、防失智，連血栓都溶解！明星級健康飲食法台灣人也做得到～
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膳食營養
青花菜維生素C完勝檸檬！1.5分鐘微波料理鎖住抗癌營養
青花菜維生素C含量是檸檬2倍！獨家微波料理法保留抗癌蘿蔔硫素，搭配白蘿蔔泥效果加倍。營養師認證的護肝防癌聖品，簡單1.5分鐘吃進最強營養！
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健康保養
葉黃素神救援！3C族擺脫乾澀疲勞就靠這瓶「晶亮黑科技」
整天盯螢幕眼睛又乾又累？白蘭氏黑醋栗葉黃素靠「黃金三劍客」配方+無藥味酸甜口感，94.8%試用者有感舒緩！醫師掛保證的護眼神器，科技族保養要趁早～
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健康保養
孩子矮人一截？醫師揭密「黃金睡眠時段」才是長高關鍵！３招讓生長激素大爆發
孩子長不高好焦慮？遺傳不是唯一答案！醫師曝「睡對時間」比補營養更重要，把握生長激素爆發期＋飲食運動關鍵３招，讓孩子自然抽高不落後。150字
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免加油香煎術！營養師激推鮭魚料理3招，鎖住Omega-3不流失
台灣人超愛吃鮭魚！營養師揭秘免油香煎秘訣，教你挑新鮮魚肉、鎖住DHA不浪費，再加碼低卡炊飯＆菇菇起司炒飯食譜，健康吃鮭不怕熱量爆表！