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醫護病症
骨折癒合全攻略！3階段復健時間表＋5類超補食物，加速骨頭長回來
從骨折急救到完全康復，完整解析三個復健階段與必吃營養，教你如何正確搭配居家運動與飲食，加速骨頭癒合不卡關，順利重返日常活動！
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膳食營養
荔枝維他命C亞軍！營養師揭「甜蜜危機」：這樣吃不怕血糖飆～
荔枝維他命C含量竟贏過芒果鳳梨！營養師解密「荔枝病」真相：飯後吃0.5碗是關鍵。教你冷凍新吃法控血糖，糖尿病友也能安心享受的夏季冰品秘訣大公開～
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護膝神隊友是它們！營養師激推3種天然消炎藥 吃蔬菜比狂補膠原蛋白更有用
關節卡卡好困擾？營養師破解迷思：吃對3類食物比狂吞膠原蛋白更有效！天然消炎、修護軟骨食材清單大公開，護膝降疼痛這樣吃最聰明，輕鬆養出勇健關節力！
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醫護病症
燒燙傷救星！維生素D加速癒合、疤痕淡化秘訣大公開
英國研究驚人發現：燒燙傷患者補充維生素D，傷口癒合速度提升50%！不只抗菌防感染，還能有效減少疤痕生成。醫師提醒這樣補充最安全
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50後腸道逆齡全攻略！水量這樣算、按摩黃金時段公開，讓你越活越年輕
50歲後腸道保養是抗老關鍵！教你用體重客製化喝水量、掌握按摩黃金時段，搭配好油與益生菌，讓腸道年齡逆轉勝。營養師親授實用技巧，輕鬆打造不卡關的年輕腸道！
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膳食營養
火燒心救星！逆流患者必看超強食物指南，花椰菜、生薑是寶，這杯飲料穩坐冠軍
可樂、柑橘汁竟是地雷？營養師揭密逆流患者真正該吃的食物清單！花椰菜、生薑強力推薦，白開水才是王道飲品。三分一患者靠飲食就能控制症狀，立即掌握關鍵飲食技巧！
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美體減重
細紋有解！怕痛不敢醫美？醫師激推「這一錠」輕鬆補膠原、肌膚膨潤彈！
每天忙到沒時間愛自己？臉上細紋洩漏年齡好困擾！怕痛不敢做醫美沒關係，醫師推薦靠「吃」的玻尿酸神器，高劑量好吸收，搭配珍貴養顏成分，輕鬆淡化細紋、找回澎彈水感肌，由內而外自然年輕！
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膳食營養
葡萄皮上白白的不是農藥？達人教你洗對關鍵，安心吃進滿滿營養！
葡萄表皮的白色粉末是農藥嗎？其實可能是天然果粉！本文破解迷思，詳細解析各色葡萄營養差異、挑選3大秘訣、正確清洗保存步驟，還有酸葡萄變身美味料理妙招，讓你吃得安心又健康！
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健康保養
濃痰OUT！5招自救支氣管炎，營養師沒說的抗病毒關鍵
流感季支氣管卡卡？營養師親授5招自救法：戒地雷飲食、喝黃金雞湯、吃天然消炎劑，搭配關鍵營養素清濃痰、強免疫，擋住病毒入侵！慢性咳嗽必看解方。
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膳食營養
20年皮膚潰爛治不好！他吃下「這塊肉」竟一週見效，醫師驚：油不吃真的會出事
20年皮膚潰爛竟因「完全不吃油」！醫師曝真實案例：吃五花肉一週神奇好轉。油脂是細胞膜、荷爾蒙的關鍵原料，營養師教你4招挑好油、抗發炎，不吃油當心全身出問題！