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膳食營養
年末聚餐免驚！營養師親授5招『腸保平安』秘技
尾牙春酒狂歡不傷身！營養師曝關鍵順序：熱茶先暖胃、優酪乳救腸道。掌握進食技巧+大餐後輕食策略，拒絕胃脹腹瀉，代謝循環順順來～
標籤 營養補充
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膳食營養
維生素C搭槲皮素超強組合！發炎指標暴跌62%的天然吃法大公開
研究實證！維生素C搭配槲皮素能讓發炎指標IL-6狂降62%，比單吃效果強3倍。教你用常見蔬果自製抗發炎黃金組合，預防慢性病超簡單！
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健康保養
癌末奇蹟！腫瘤縮小75％博士親授「抗癌食物清單」全公開
胰臟癌末期的藍尼被宣判只剩數月生命，絕望之際，生化學家好友開出一份「超級抗癌食物清單」。短短兩週奇蹟下床，腫瘤竟縮小75%！博士獨家抗癌飲食秘訣完整揭露，改變生命的關鍵就在餐桌上。
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健康保養
肝臟才是代謝王！專家打臉「狂練肌肉」迷思：吃對3類食物更有效
以為增肌就能提高代謝率？最新研究揭密：肝臟才是關鍵引擎！營養師曝「養肝3寶」比健身房更有效，吃對食物讓身體24小時自動燃脂～
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醫護病症
癌末只剩幾週！她靠「餓死癌細胞」奇蹟活過20年，醫師驚呆的真實秘訣
被宣判癌末只剩幾週，她靠自創「金三角配方」餓死癌細胞奇蹟康復！20年不復發，醫師震驚。揭開飲食、運動、營養補充關鍵心法。
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健康保養
天冷進補神隊友！韓國頂級6年根良蔘x靈芝雙效實測 9成試喝者狂推
韓國正官庄嚴選僅10%頂級6年根高麗蔘＋整朵靈芝子實體，獨家萃取技術鎖住精華！百位台灣人真實試飲：體力提升、手腳暖呼呼、入睡更安穩，高達95.5%試飲者願意回購推薦！
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健康保養
腸道顧好病毒不擾！防疫專家沒說的「免疫力關鍵戰線」
疫情再起別只顧戴口罩！最新研究驚揭：70%免疫細胞藏在腸道。醫師教你3招養好「防疫菌」、超商就能買的護腸神器，打造病毒最怕的銅牆鐵壁！
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膳食營養
醫師親授！挑對『優蛋白』全攻略：免疫力UP、體力滿分、養出凍齡美肌！
專業醫師與營養師聯手解密優蛋白挑選訣竅！從免疫力提升到美容抗老，完整解析動植物蛋白差異，教你用飲食吃出健康防護罩。六大族群必看補給指南～
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膳食營養
台灣紅藜全攻略！地表最強紅寶石飲食，這類人吃了會傷身
台灣紅藜膳食纖維是地瓜7倍！超強抗氧化力解密，腎臟病患千萬要小心的關鍵原因，3道創意食譜大公開，教你吃對這顆料理界紅寶石～
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健康保養
曬太陽補維他命D不曬老！醫師曝3大黃金守則：避開NG時段、關鍵部位要露出來
想靠曬太陽補維他命D卻怕曬黑？醫師揭密黃金時段、必露部位與時間長度！避開無效曬法，學會正確補充陽光維生素的科學方法，連北部秋冬對策都告訴你～