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揭開明星不老真相！日本營養師狂推的10大抗老神食 第一名竟是它
揭開明星不老秘密！日本營養師認證10大抗老食物，香蕉竟打敗綠茶南瓜奪冠。附完整食用技巧與在地採買建議，輕鬆吃出凍齡肌。
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膳食營養
芒果控必看！台灣8大品種熱量圖鑑，過敏、糖尿病能吃嗎？營養師沒說的秘密都在這
台灣芒果品種熱量、營養大比拼！過敏體質能吃嗎？糖尿病怎麼吃？農委會挑選秘訣+5道低糖食譜，營養師沒說的禁忌一次看懂
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想擁有好氣色卻不想喝咖啡？補鐵才是妳的元氣救星！
女生想要自帶腮紅好氣色、工作不靠咖啡提神？營養師揭密關鍵在「補鐵」！台灣44歲以下女性普遍缺鐵，學會5大飲食技巧提升吸收率，從紅潤臉頰到整天好精神一次搞定，素食者、上班族必看攻略！
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健康保養
腸道拉警報！15個身體求救訊號，醫師教你一天一餐這樣吃救回腸胃健康
腸道不健康有15種明顯警訊！內科醫師分享一天一餐流質飲食法，幫助修復腸道、提升免疫力。從症狀自我檢測到飲食細節，完整指南改善你的腸胃問題。
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膳食營養
咖啡救乳防線！綠原酸狂降65%乳癌風險 這些平民食物是隱藏高手
西班牙12年研究驚人發現！綠原酸能降65%乳癌風險，不只咖啡，台灣菜市場這些隨手可得食物更是綠原酸寶庫，醫師揭密最強攝取攻略。
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健康保養
秋日頭痛胃脹來亂？5招自救術＋『元氣菇菇炊飯』整腸抗疲勞！
秋老虎發威讓你頭痛胃脹沒食慾？醫師揭密自律神經失調4大原因，從泡澡技巧到超簡單『豬肉菇菇炊飯』食譜，教你吃對食材、調整作息，徹底擺脫季節性疲勞！
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膳食營養
全穀類是糖尿病剋星！日吃兩份降35%風險，醫師揭關鍵營養素
芬蘭研究：每天兩份全穀類食物可降35%糖尿病風險！營養師解析全穀類的控糖關鍵，低GI+高纖維保護血管遠離糖化傷害，胃不好的人這樣吃更安全。
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膳食營養
雞蛋吃錯恐傷身！專家揭4大NG吃法，小心油脂細菌入侵健康
雞蛋是營養聖品，但吃錯方式反傷身！滷蛋滷太久恐產生氧化膽固醇，半熟蛋暗藏沙門氏菌風險。專家教你避開4大地雷，分享健康煮法，保護心血管和腸胃，快來看看你中招了沒？
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膳食營養
女星私房水噹噹！3款排毒水消腫降壓，營養師掛保證
日本女星森泉公開獨家排毒水配方！營養師認證3款消水腫、控血壓神飲，美保純實測3週體脂狂降，材料超商就買得到～
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醫護病症
糖尿病併發症超可怕！醫師教你關鍵營養預防神經病變、視茫茫、腎損傷
台灣糖尿病友破200萬！醫師警告神經病變、視網膜病變、腎病變、心血管疾病恐悄悄上身。掌握GLA、葉黃素、魚油等關鍵營養素，搭配運動飲食控制，遠離截肢、失明、洗腎風險，與糖尿病和平共處！