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膳食營養
苦瓜是天然胰島素！維生素C贏檸檬2.7倍，營養師曝『這樣吃』最有效
苦瓜被譽為「植物胰島素」，維C含量是檸檬2.7倍！營養師教你涼拌吃法保留營養，還有挑選保存秘訣，控血糖、美肌一次搞定。
標籤 天然療法
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膳食營養
地瓜葉是護肝寶！連皮吃地瓜不脹氣的神奇吃法
你知道地瓜葉是降血糖高手嗎？地瓜連皮吃竟能解決脹氣問題！紅白地瓜各有所長，白薯養肌膚、紅薯補氣色，阿嬤的排毒敷瘡秘方大公開，台灣人必學的平民養生術！
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健康保養
更年期私密處乾癢別亂洗！婦科醫師親授3招保養秘訣，輕鬆告別難言之隱
更年期陰道乾癢是荷爾蒙惹禍！錯誤清潔反惡化。醫師教你保濕關鍵、衣物挑選訣竅、清潔地雷避開法，搭配就醫警訊提醒，輕鬆舒緩私密不適。
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膳食營養
醋的魔法全攻略！達人教你挑好醋＋自製鳳梨醋秘方大公開
醋竟能抗發炎？台灣達人解密4大妙用，手把手教你在家釀鳳梨醋！學會這招再也不怕買到化學醋，料理加一滴菜花立刻雪白，洋蔥味30秒消失超神奇～
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美體減重
懶人瘦身新招！日醫激推「楓葉蘿蔔泥」燃脂效果竟堪比運動
日本醫學博士認證！辣椒+白蘿蔔的神奇組合，不運動也能促進燃脂。內含詳細作法、食用禁忌及營養師提醒，懶人瘦身必看～
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醫護病症
對抗藍色風暴！台灣憂鬱症治療新曙光：魚油+瑜伽的科學革命
憂鬱症是21世紀頭號失能殺手！台灣頂尖醫師揭露：魚油、瑜伽、地中海飲食如何科學抗憂。突破健保限制的整合療法，帶你找回身心健康的光亮。
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生活智識
金牛座必看！2018上半年運勢大翻身，遲來的花季終於綻放
金牛座2018上半年運勢全面解析！事業貴人浮現、財運穩健上升、戀愛機會敲門，還有血型戀愛攻略+開運風水術。把握3月轉機點，打造你的黃金上半年！
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膳食營養
宿便掰掰！日醫激推「腸道清潔工」奇異果＋1匙黃金組合，25年便秘真的通了！
日本腸胃名醫松生恒夫大推奇異果加橄欖油是便秘救星！黃金比例纖維+腸道潤滑油，實測7天從2天一次變天天順暢，早餐前這樣吃最有效！
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健康保養
更年期妹妹必看！8招防泌尿道感染 別讓「妹妹」鬧脾氣
更年期後頻跑廁所？可能是泌尿道感染警訊！藥師教你8招有效預防，從正確喝水到挑選內褲都有學問，姐姐妹妹一定要知道的保健秘訣～
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健康保養
38歲醫師凍齡秘訣曝光！廚餘變黃金「奇蹟蔬菜湯」煮出26歲少女肌
日本38歲醫師靠自製「美肌蔬菜湯」擁有26歲肌膚年齡！獨家公開用菜梗、果皮等廚餘變身凍齡湯品的超省錢秘方，抗氧化力爆表還超環保，煮法簡單到新手也會做！