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膳食營養
冷凍香蕉是關鍵！四週養肝重整代謝全攻略
肝臟堵住代謝就卡卡？營養博士親授4週修復術！冷凍香蕉+抗性澱粉是排毒關鍵，獨門果昔配方大公開，教你吃對「打包營養素」，輕鬆甩開脂肪肝、終結復胖體質！
標籤 天然療法
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健康保養
失眠有解！吳明珠中醫師親授6大神奇穴位＋安神茶飲 免吃藥一夜好眠
台灣人每年吞3億顆安眠藥！吳明珠中醫師破解失眠體質，教你按摩太衝、合谷等6大穴位，搭配自製安神茶飲，從根本改善睡眠品質，跟安眠藥說掰掰～
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健康保養
告別老人味攻略！養成「抗氧化體質」兩大關鍵，50歲後依然清爽自信
惱人的加齡臭不是洗不乾淨！日本研究揭密：關鍵在體內「抗氧化力不足」。從飲食、運動到穿衣技巧，完整攻略教你打造抗老防臭體質，連醫師都點頭的生活實踐法大公開！
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膳食營養
炸物戒光光還是狂冒痘？身體在跟你討這4種營養！
營養師破解冒痘迷思！就算戒掉炸物，吃不到鋅、Omega-3、維生素A和K2照樣爆痘。教你用牡蠣、沙丁魚等日常食物精準補充，從體內養出穩定膚質～
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健康保養
咖啡香竟能防失智？日研究驚曝「這款烘焙」效果最強！大腦直接開外掛
日本杏林大學最新實驗超神效！不用喝咖啡，光用聞的就能活化大腦、預防失智，關鍵香氣成分曝光。中烘培咖啡豆讓專注力飆升，重烘培放鬆效果一流，腦波實測結果大公開！
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健康保養
告別經前地獄！5款療癒茶飲讓妳和PMS和平分手
經前症候群讓妳每月崩潰？精選5款天然茶飲對抗水腫、經痛、情緒風暴！從蒲公英茶到南非博士茶，台灣女生親測有效的溫柔解方，學會用一杯茶和自己溫柔相處～
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健康保養
不用吞藥也能秒睡！4種天然香氣讓入睡速度快45%
薰衣草促深層睡眠、雪松醇縮短45%入睡時間、咖啡香提升α波、洋蔥含鎮靜成分。科學實證的天然助眠法，比安眠藥更安全無副作用！睡前這樣做超好睡～
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生活智識
刷牙竟成慢性中毒？破解4大牙膏陷阱！你每天吞下的化學危機
你以為刷牙絕對安全？市售牙膏暗藏石化起泡劑、礦物研磨劑等化學陷阱！每天透過舌下黏膜吸收，等於慢性服毒。專家詳解4大挑選關鍵，教你避開傷身地雷，用對成分守護全家健康！
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健康保養
大蒜的神奇力量！研究：這樣吃竟能讓血管斑塊少8成
最新研究驚人發現！每天補充「老蒜精」一年後，血管斑塊累積竟減少80%。藥師揭密：切碎生大蒜搭蛋白質，保健效果加倍。完整製作教學與食用技巧大公開！
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醫護病症
菜瓜布肺有救了！死亡率高過癌症的肺纖維化竟能逆轉50%肺功能
肺纖維化俗稱菜瓜布肺，急性惡化死亡率高達5成！最新幹細胞外泌體吸入療法可在家治療，逆轉50%肺功能損傷，比傳統藥物更有效。