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健康保養
5種材料打一杯！剷平小腹超有感，連便祕都順了
這杯自製燃脂飲在台灣養生圈超夯！辣根x檸檬x肉桂x生薑x蜂蜜5種材料，每天2匙幫你掃除腹部脂肪、促進代謝，便祕卡卡的人喝過都說超有感～文末附台灣買辣根攻略！
標籤 天然療法
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膳食營養
更年期後每天1杯葡萄柚汁！6個月三高改善、血管年輕5%
法國研究實證：更年期女性每天喝340ml葡萄柚汁，6個月後動脈硬化指標顯著下降！黃烷酮擊退壞膽固醇，維他命C護心又燃脂，三高改善秘訣大公開。
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膳食營養
抗癌飲食新革命！她靠彩虹蔬果汁+堅果成功度過復發關鍵期
乳癌化療後如何靠飲食降低復發風險？每日一杯彩虹蔬果汁+適量堅果是關鍵！台灣營養師分享粗食飲食法，教你避開加工地雷、挑選當季食材，用天然飲食修復身體，打造抗癌體質的實用指南。
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健康保養
房間擺這10種植物吸光毒氣！但這12種千萬別放室內
精選10種超強吸毒植物，幫你吸光甲醛、苯等裝潢毒氣！但小心這12種地雷植物，輕則過敏重則中毒，台灣家庭必看實用指南。
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美體減重
健康身材卡關？營養師私藏秘技曝光！
運動飲食都做了卻卡關？營養師揭秘突破停滯期的關鍵！天然草本配方搭配333運動法則，輕鬆維持好體態。外食族必學飲食技巧＋溫和代謝秘訣一次看懂～
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健康保養
體溫高1°C抗癌力翻倍！名醫曝泡腳神招：排毒防癌體質這樣養
你知道體溫高低決定抗癌力？日本名醫揭密：體溫每升1°C，酵素活性翻倍！獨家泡腳神招促進排毒代謝，打造拒絕癌細胞的溫暖體質，連便祕、過敏都改善！
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醫護病症
上吐下瀉好難受！到底是吃壞肚子還是感染諾羅病毒？醫師教你關鍵分辨法
夏天狂拉又狂吐，是食物中毒還是諾羅病毒作祟？醫師揭密兩大關鍵差異：發病時間、症狀順序大不同！教你正確應對不吃錯藥，脫水警訊、就醫時機一次看懂，快收藏保平安！
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醫護病症
流汗就癢爆？日醫推『抗癢雙寶』擺脫膽鹼性蕁麻疹！
流汗後全身癢到受不了？可能是膽鹼性蕁麻疹作祟！日本醫師分享中藥方＋生活對策，幫你擺脫癢疹惡夢～
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健康保養
媽媽注意！天天用清潔劑打掃 肺功能衰退快1倍！3招護肺清潔術
挪威研究驚人發現：常用清潔劑打掃的女性，肺功能衰退速度比不用者快1倍！教你3招天然清潔術，用醋＋小蘇打就能護肺又乾淨，打掃不再傷身體～
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健康保養
睡前精油按摩這3穴道！喚醒松果體自造褪黑激素，夜夜好眠到天亮
睡不好竟是松果體罷工？7種精油黃金配方＋3大關鍵穴道按摩，教你激活大腦自造褪黑激素！不用吞助眠藥，天然喚回深層睡眠，連夢境都變清晰～台灣環境毒素破解法一次看！