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膳食營養
高麗菜是護眼神隊！日醫推每天兩餐這樣吃，青光眼風險直降30%
台灣青光眼患者破34萬！日本眼科權威小栗章弘醫師推薦，每日兩次高麗菜就能預防。哈佛25年研究證實：葉菜類降30%青光眼風險，營養師教正確吃法避農藥。血管保健、護眼飲食一次滿足！
標籤 天然療法
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健康保養
唸數字就能護眼？腦科學＋穴道按摩「3步驟」擺脫眼睛酸澀
日本腦科學實驗發現數字竟能激活大腦特定區域！搭配3個關鍵穴道按摩，每天5分鐘消除眼睛疲勞、改善視力模糊，台灣中醫師也認證的有效護眼秘訣大公開。
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膳食營養
感冒只能灌白開水？營養師私藏4款神飲，抗咳提速一次搞定！
感冒喝對飲品加速復原！營養師揭密蜂蜜檸檬水、無咖啡因茶飲、雞湯的神效，電解質補充時機與禁忌一次看懂。喉嚨痛/咳嗽/發燒各有對策～
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醫護病症
腦力重生記！67歲失智確診的他，靠這招逆轉病情還開第三間公司
愛德華確診阿茲海默症後認知急速退化，醫生建議退休並請看護。透過ReCODE個人化療程，他非但停止惡化，記憶測驗分數更從倒數飆升到前段班，67歲成功開設第三間公司！
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健康保養
更年期夜夜難眠？玫瑰精油按摩3部位，兩週找回香甜睡眠和透亮肌！
53歲阿月飽受盜汗心悸失眠折磨，連工作專注力都下滑！芳療師用玫瑰精油設計按摩配方，早晚塗抹三部位，兩週後不但夜夜好眠，連乾燥肌膚都重現光澤～
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健康保養
烤橘子是天然止咳藥！日博士認證：這樣烤抗癌護肝效果激增
天冷咳不停？試試老祖宗的智慧！烤橘子不僅是日本傳統止咳秘方，藥學博士更發現烤過後營養激增3倍，護肝抗癌效果超驚人。完整烤法、營養解析一次看懂！
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醫護病症
甲溝炎自救指南！紅腫化膿別硬撐，皮膚科醫師教4招在家緊急處理
甲溝炎會自己好嗎？皮膚科醫師解析輕重症狀差異，傳授4招自救技巧+就醫時機！化膿發燒別拖延，指甲修剪關鍵一次看懂。
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生活智識
檸檬不只能泡水！8招神用法從頭到腳都照顧 最後一招連醫生都驚呼
檸檬除了美白清潔還有8大隱藏神技！實測消體臭、30秒止打嗝、牙齦消炎超有感，連黑眼圈都能淡。居家必備天然法寶，最後一招連專業醫師都認證有效！
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生活智識
免用洗碗精！日本主婦傳授3招神奇省水術 水費直接砍半
驚人！洗碗5分鐘浪費60公升水？日本節約達人前田由貴親授3大免洗碗精秘技：煮麵水去油、泡水解垢、自製毛線刷，省水50%還能救荷包！台灣限水優惠攻略一次看。
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生活智識
天然清潔神器大公開！浴廁除黴除臭3妙招，省錢又環保
梅雨季浴室發霉好崩潰？教你用葡萄柚、醋、小蘇打搞定頑強黴垢！免買化學清潔劑，省錢又不怕殘留毒物，阿嬤的古早智慧連家事達人都推爆～