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健康保養
睡前精油按摩這3穴道！喚醒松果體自造褪黑激素，夜夜好眠到天亮
睡不好竟是松果體罷工？7種精油黃金配方＋3大關鍵穴道按摩，教你激活大腦自造褪黑激素！不用吞助眠藥，天然喚回深層睡眠，連夢境都變清晰～台灣環境毒素破解法一次看！
標籤 天然療法
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醫護病症
瘀青別亂揉！醫師親授4招加速退散，9成人都做錯第一步
撞傷瘀青千萬別急著揉！醫師揭9成人都做錯的第一步，正確4階段處理法讓瘀血退散快3倍。異常瘀青可能是疾病警訊，教你從顏色判讀恢復期。
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生活智識
小心荔枝椿象毒液噴眼恐失明！達人教戰『薄荷防蟲術』保平安
荔枝椿象毒液可能導致皮膚潰爛甚至失明！日本家務達人推薦薄荷精油防蟲法，教你安全驅蟲技巧＋緊急處理SOP，居家防護必學這味天然防線！
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健康保養
天然驅蚊不傷身！中醫師教你在家自製「養生防蚊包」，醒腦補脾胃一舉多得
夏天蚊蟲退散！中醫師教你用6種天然藥材自製防蚊包，不點火免空汙還能醒腦健脾胃。孕婦、蠶豆症使用注意事項一次看懂～
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生活智識
驚人妙招！過期麵粉變身超強清潔神器，廚房油污一掃光
過期麵粉別急著丟！家事達人分享4招神奇用法，讓麵粉化身天然清潔劑，輕鬆去除廚房頑固油污，環保又省錢，快來試試看！
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健康保養
牙痛真要命！中醫師傳授救急調養方，讓你一夜好眠
牙痛起來超難受！樓醫師分享中醫救急秘方，教你用天然藥材快速止痛，並調養體質避免復發。立即學起來，告別牙痛惡夢，重拾生活品質！
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生活智識
洗衣機比馬桶髒530倍！專家警告：洗衣粉選錯全家皮膚遭殃
驚人研究發現洗衣機細菌量竟是馬桶530倍！錯誤洗衣粉殘留毒素傷皮膚，博士教你避開環境荷爾蒙、自製天然去漬劑，守護全家健康。
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膳食營養
梅子盛產季來囉！3招吃對養生又解饞
五月梅雨季正是梅子盛產時！從南投信義產地直擊到DIY蜜梅訣竅，營養師解密鹼性梅的腸胃保健功效，教你避開發霉地雷，把當季鮮果變身抗氧化零食～
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膳食營養
瘦得漂亮一定要吃飯！吃對了，提高代謝抗疲勞
顛覆迷思！白飯竟是美容瘦身好幫手？營養師沒告訴你的3大美肌關鍵成分大公開，加碼超省錢「洗米水神級美容術」，吃對方法氣色透亮不發胖！
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健康保養
口臭bye bye！天然抗菌+正確清潔讓口氣整天清新
對抗口臭從了解原因開始！天然抗菌食物搭配正確刷牙習慣，教你打造清新口腔環境。牙醫師提醒：舌苔清潔不可少，超過八成口臭問題可改善～