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健康保養
癢到睡不著？日醫親授「燕麥泡澡法」＋8種止癢神食物！冬季乾癢退散攻略
冬天皮膚乾癢抓到流血？日本醫師破解夜間狂癢真相，教你用廚房燕麥自製止癢澡，精選8種高鎂食物從體內斷癢根，連睡衣選擇都有訣竅！
標籤 天然療法
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生活智識
小蘇打神救援！3款自製除溼香氛小物，省錢又療癒～
超簡單小蘇打活用術！手作天然除溼香氛小物，拯救潮濕鞋櫃、衣櫥和房間，材料只要銅板價，環保無毒還能重複利用，跟著步驟輕鬆打造乾爽居家！
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健康保養
順天堂首批清冠一號全捐出！13間醫院優先取得，醫界聯手抗疫
台灣順天堂藥廠將首批清冠一號全數捐贈13間大型醫院，支援前線抗疫。本文詳解藥方療效、臨床實證及使用限制，提醒民眾配合三級警戒措施，共同減輕醫療負擔。
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生活智識
天然清潔劑DIY！主婦曝：橄欖油＋白醋就能取代超市貨
不用再買化學清潔劑！台灣主婦分享用廚房剩材製作天然清潔液秘訣，去污亮光一次搞定，水管暢通、木家具發亮、皮革保養全教學，省錢環保又安心～
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健康保養
橘子皮別丟！日本教授公開「橘子溫泉」神奇功效：降血壓、燃脂還防中風
日本腦中風名醫教你用橘子皮自製「熱海溫泉」，在家就能享受降血壓、促進血液循環甚至幫助減肥的神奇效果！快來試試這個天然又省錢的養生撇步吧～
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醫護病症
反覆泌尿道感染好困擾？泌尿科醫師親授8招自救法，蔓越莓真的有用嗎？
頻繁跑廁所、下腹疼痛？泌尿科醫師破解蔓越莓迷思，分享8個實證有效的預防秘訣！從喝水量計算到私密處清潔關鍵，一次搞懂防感染生活對策。
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健康保養
腸胃救星在家做！5款天然消炎神水 緩解腹痛噁心超有感
病毒性腸胃炎來襲別慌張！自製天然抗菌消炎加味水，舒緩噁心、嘔吐、拉肚子，加速復原。薑、檸檬等5款超簡易配方，台灣家庭必學的腸胃急救術！
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健康保養
5種材料打一杯！剷平小腹超有感，連便祕都順了
這杯自製燃脂飲在台灣養生圈超夯！辣根x檸檬x肉桂x生薑x蜂蜜5種材料，每天2匙幫你掃除腹部脂肪、促進代謝，便祕卡卡的人喝過都說超有感～文末附台灣買辣根攻略！
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膳食營養
更年期後每天1杯葡萄柚汁！6個月三高改善、血管年輕5%
法國研究實證：更年期女性每天喝340ml葡萄柚汁，6個月後動脈硬化指標顯著下降！黃烷酮擊退壞膽固醇，維他命C護心又燃脂，三高改善秘訣大公開。
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膳食營養
抗癌飲食新革命！她靠彩虹蔬果汁+堅果成功度過復發關鍵期
乳癌化療後如何靠飲食降低復發風險？每日一杯彩虹蔬果汁+適量堅果是關鍵！台灣營養師分享粗食飲食法，教你避開加工地雷、挑選當季食材，用天然飲食修復身體，打造抗癌體質的實用指南。