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健康保養
告別經前地獄！5款療癒茶飲讓妳和PMS和平分手
經前症候群讓妳每月崩潰？精選5款天然茶飲對抗水腫、經痛、情緒風暴！從蒲公英茶到南非博士茶，台灣女生親測有效的溫柔解方，學會用一杯茶和自己溫柔相處～
標籤 天然療法
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健康保養
不用吞藥也能秒睡！4種天然香氣讓入睡速度快45%
薰衣草促深層睡眠、雪松醇縮短45%入睡時間、咖啡香提升α波、洋蔥含鎮靜成分。科學實證的天然助眠法，比安眠藥更安全無副作用！睡前這樣做超好睡～
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生活智識
刷牙竟成慢性中毒？破解4大牙膏陷阱！你每天吞下的化學危機
你以為刷牙絕對安全？市售牙膏暗藏石化起泡劑、礦物研磨劑等化學陷阱！每天透過舌下黏膜吸收，等於慢性服毒。專家詳解4大挑選關鍵，教你避開傷身地雷，用對成分守護全家健康！
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健康保養
大蒜的神奇力量！研究：這樣吃竟能讓血管斑塊少8成
最新研究驚人發現！每天補充「老蒜精」一年後，血管斑塊累積竟減少80%。藥師揭密：切碎生大蒜搭蛋白質，保健效果加倍。完整製作教學與食用技巧大公開！
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醫護病症
菜瓜布肺有救了！死亡率高過癌症的肺纖維化竟能逆轉50%肺功能
肺纖維化俗稱菜瓜布肺，急性惡化死亡率高達5成！最新幹細胞外泌體吸入療法可在家治療，逆轉50%肺功能損傷，比傳統藥物更有效。
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健康保養
葡萄籽驚人力量！這樣吃竟讓癌細胞自己消失
最新研究發現，葡萄籽萃取物能精準打擊癌細胞！比化療更神奇的是，它專挑壞細胞下手且無副作用，晚期癌細胞消滅效果竟加倍。專家曝正確吃法與關鍵注意事項
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膳食營養
原來這些食物就是天然安眠藥！營養師教你用「色胺酸+鎂」吃出好眠體質
睡不著？營養師揭密12種天然助眠聖品！從色胺酸到鎂的關鍵作用，教你用日常食物調整體質，不用吞藥也能一夜好眠～快收藏這份台灣人專屬的好眠指南！
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醫護病症
汗疹來襲癢到崩潰！台日醫師聯手教你快速止癢秘訣
夏天汗疹又紅又癢超折磨？別再誤擦濕疹藥膏！台日醫師破解汗疹迷思，從預防到治療一次搞懂，教你選對保養品、穿對衣服，快速擺脫癢感，連寶寶哭鬧都能輕鬆解決！
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健康保養
天然消炎藥！自製「黃金蜂蜜薑黃膏」每天一匙，免疫力、呼吸道全守護！
薑黃+蜂蜜竟是天然抗生素？阿育吠陀千年秘方！自製超簡單「黃金蜂蜜膏」教學，從感冒、過敏到腸胃保健一次搞定，無副作用提升防護力，台灣家庭必備養生法寶！
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健康保養
口臭困擾揮之不去？中醫師親授3款天然漱口水，消炎除異味超有感！
口臭老是好不了？中醫教你用廚房就有的3種材料自製漱口水！從成因解析到生活調理，加碼有效食療方，幫你從根源改善口腔異味，找回清新好口氣～