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標籤 天然療法

Categories: 健康保養

告別化學洗髮精!4步驟鹽水洗頭術讓頭皮重獲新生

  • By 宅氣沖天
  • 4 個月 ago

停用洗髮精頭皮超崩潰?過來人親授熬過油膩過渡期秘訣!學會天然鹽水洗頭四步驟,頭皮恢復平衡、髮根變強韌,掉髮量神奇減少。原來養好頭皮環境才是生髮關鍵!

Tags: 天然療法 頭皮護理 養生秘訣
Categories: 膳食營養

高血壓掰掰!4人就有1人中招,這些蔬果是天然降壓藥

  • By 雨都小王子
  • 4 個月 ago

台灣每4人就有1人高血壓!別讓無聲殺手盯上你。最新研究揭密:地瓜葉、洋蔥、蘋果裡的「隱形降壓幫手」槲皮素、楊梅素,每天這樣吃就能護心臟、穩血壓,醫師都點頭的天然保養術大公開!

Tags: 天然療法 心血管保健 抗氧化食物
Categories: 膳食營養

小心!你每天吃的這些東西正在偷走你的頭髮!營養師點名四大類地雷食物

  • By 熱血廢宅
  • 4 個月 ago

驚!調味包、餅乾、泡麵竟是掉髮幫兇?醫師公開4大類讓你頭髮越吃越少的食物陷阱,台灣人超愛吃!快檢視你的日常飲食,別讓這些隱形殺手毀了你的髮際線!

Tags: 健康飲食 天然療法 營養補充
Categories: 生活智識

嗡嗡嗡退散!蚊子為何死纏你耳朵?醫師親授5招終結吸血戰隊

  • By 宅氣沖天
  • 5 個月 ago

半夜老被蚊子耳邊轟炸?原來牠們專挑耳朵攻擊有原因!醫師揭密蚊子導航系統+耳朵吸血優勢,5招天然驅蚊術讓你從此睡好覺,連防蚊液都省了~快學這幾招保護耳根清靜!

Tags: 健康生活 夏季養生 天然療法
Categories: 膳食營養

果糖毒害全身?營養師推3大救星食物 護腦清肝效果超驚人

  • By 溫泉♨蛋半熟
  • 5 個月 ago

果糖竟是21世紀鴉片!外食族難逃的隱形毒害,營養師揭密3種超強食物:鮭魚、奇亞籽、核桃,科學實證能逆轉肝腦損傷、阻斷發炎,台灣超市就買得到,簡單吃出抗癌防三高體質!

Tags: 代謝提升 天然療法 抗氧化食物
Categories: 醫護病症

頭痛救星在這裡!維生素B2+生薑雙效破解偏頭痛秘笈

  • By 工具人模式ON
  • 5 個月 ago

台灣頭痛族必看!臨床實證維生素B2劑量攻略,搭配生薑急救法,破解偏頭痛不用吞80顆藥。副作用低、飲食補充技巧一次公開,醫師認證有效緩解方案~

Tags: 健康飲食 天然療法 居家保健
Categories: 健康保養

喉嚨保衛戰開打!日醫激推『茶漱口』抗6病毒:3時機這樣漱效果翻倍

  • By ✪ 金排球 ✪
  • 5 個月 ago

秋冬6病毒來襲!日本醫師親授『茶漱口』3時機強化防護力,兒茶素抗病毒實證有效。喉嚨卡卡快用這招,搭配正確漱口技巧提升黏膜防禦力!

Tags: 免疫力提升 冬季養生 口腔保健
Categories: 美體減重

甩肉15公斤不復胖!女中醫靠『這杯』戒珍奶甜癮,自創低卡茶凍解饞秘方

  • By 躺平族代表
  • 5 個月 ago

中醫師廖婉絨分享親身甩肉15公斤秘訣!自製中藥茶飲取代含糖飲料,搭配Q彈葡萄柚洛神花凍滿足咀嚼慾,成功戒除珍奶甜癮,連體質都變好。文末獨家公開低卡點心食譜,想瘦又怕嘴饞必學!

Tags: 中醫調理 健康瘦身 健康飲食指南
Categories: 美體減重

保濕擦心酸?皮膚科醫師曝「黃金三角成分」鎖水秘技!這罐讓肌膚自帶水庫

  • By 資源回收桶
  • 5 個月 ago

換季乾癢脫皮怎麼擦都不夠力?醫師解密保濕成分黃金三角:神經醯胺修護屏障、B5+B3舒緩穩定、玻尿酸深層注水!台灣NO.1保濕品牌升級版實測心得+敏弱肌挑選攻略一次看。

Tags: 天然療法 女性健康 居家保健
Categories: 健康保養

睡前吃蜂蜜加鹽的神奇力量!穩定血糖+提升睡眠品質的天然秘方

  • By ♨️麻辣鍋♨️勇士
  • 5 個月 ago

阿嬤的智慧有科學根據!睡前吃「蜂蜜+鹽」能讓色胺酸更快進入大腦、降低皮質醇,還能平衡自律神經。150字教你自製天然助眠神器,擺脫翻來覆去的夜晚~

Tags: 天然療法 失眠改善 睡眠品質

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