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標籤 天然療法

Categories: 健康保養

日本國民都在喝!零咖啡因「十六茶」的養生秘密,連新垣結衣都揪感心

  • By 南部小商人
  • 2 天 ago

源自日本茶道的養生智慧!嚴選16種天然穀物漢方,零咖啡因配方全家都能喝。從中醫六臟六腑概念出發,薏仁、玄米、桑葉等素材幫你溫和調理,連國民老婆新垣結衣都連續代言8年,冰箱必備的平衡系茶飲!

Tags: 中醫調理 代謝提升 健康養生
Categories: 健康保養

居家防疫神隊友!茶樹+尤加利精油雙重防護,打造安心防護罩

  • By PTT鄉民代表
  • 3 天 ago

季節交替病毒蠢動!3招超前部署居家防護術+精油抗菌神助攻,打造全家安心防護網。天然精油配方不咬手,隨身清潔、環境消毒一次搞定!

Tags: 免疫力提升 天然清潔 天然療法
Categories: 健康保養

口水竟然這麼神?身體自帶的「天然護盾」還能抗老護齒!

  • By 幸運草
  • 3 天 ago

原來口水不只是消化助手!它竟是身體最強防護罩,從抗菌、療傷到抗蛀牙都靠它。日本牙醫親授「舌頭體操」刺激分泌,每天3分鐘養出不怕蛀的鐵齒銅牙,還能意外瘦小臉!快檢測你的口水力夠不夠~

Tags: 中醫調理 健康養生 免疫力提升
Categories: 膳食營養

抗癌降三高!日醫激推『長壽蔬菜湯』7食材這樣煮最有效

  • By 洨當家
  • 5 天 ago

日本醫師獨門『長壽蔬菜湯』大公開!嚴選7種家常蔬菜,遵守低溫烹調等3原則,完整鎖住營養。幫助調節血糖血壓、強化抗癌力,連腎臟都顧到。附完整食譜與關鍵喝法,養生族必學!

Tags: 天然療法 抗氧化食物 抗癌飲食
Categories: 醫護病症

寶貝鼻塞好崩潰?兒科醫師親授5招通鼻秘訣,爸媽快筆記!

  • By 爆肝工程屍
  • 6 天 ago

小寶貝鼻塞睡不好、喝奶喘吁吁?兒科醫師認證5大安全緩解法+3大嬰兒易塞關鍵!破解常見錯誤處理,天然海水洗鼻技巧QA一次看懂,爸媽照顧更安心!

Tags: 兒童健康 天然療法 居家保健
Categories: 膳食營養

驚人真相!壽司旁的「綠金」哇沙米:每天1小匙護肝防癌,營養師教你簡單入菜

  • By 天龍國空降
  • 1 週 ago

日本研究證實:山葵中的獨特辛辣成分6-MITC,能活化肝臟解毒酵素達2倍!每天只要吃5g(約1小匙),就能幫身體打造抗癌防護罩。本文公開4道超簡單居家食譜,不吃生魚片也能輕鬆補營養。

Tags: 天然療法 抗癌飲食 肝臟保健
Categories: 膳食營養

腎臟最怕『脫水』致命!4大強腎食材吃出回春奇蹟

  • By ♨️麻辣鍋♨️勇士
  • 1 週 ago

腎臟脫水比你想的更危險!原來止痛藥、鍋具塗層都藏傷腎地雷。營養師激推4種超強食材,輕鬆提升腎臟排毒力、促進血液循環,每天一杯檸檬水就能啟動腎臟回春開關!

Tags: 健康飲食指南 天然療法 抗氧化飲食
Categories: 健康保養

40後關節卡卡全身痠?中醫兩招護膝秘訣大公開

  • By 核廢料
  • 1 週 ago

更年期後全身痠痛、關節喀喀響?中醫師教你兩招居家鍛鍊法,強化大腿肌力+調節水分代謝,輕鬆擺脫膝蓋疼痛困擾!天然養生無副作用~

Tags: 中醫調理 天然療法 居家復健
Categories: 膳食營養

海苔救血管!日研究實證:三餐加一片,5天逆轉血管老化6歲

  • By ฅ^•ﻌ•^ฅ
  • 2 週 ago

日本醫學研究發現,海苔中的維生素B金三角(B6+B12+葉酸)能聯手清除血管垃圾!實測5天三餐加一片海苔,66歲阿嬤血管年齡從72歲回春,心肌梗塞風險直接砍半,素食者免吃內臟的護血管神器!

Tags: 健康飲食指南 天然療法 營養補充
Categories: 體育鍛鍊

腰痛救星!躺著5分鐘奇蹟舒緩,連大聯盟球星都狂推

  • By 老司機帶路
  • 2 週 ago

腰痛不用狂休息!日本物理治療師親授「躺著就好」神奇體操,每天5分鐘活化骨盆肌肉,幫助關節歸位,連美國大聯盟球員、好萊塢明星都在用,輕鬆甩開頑固腰痛!

Tags: 天然療法 姿勢矯正 居家保健

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