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健康保養
晚餐後一杯超狂！日專家私房「蘿蔔蘋果汁」防癌又暖手腳，這樣喝效果最猛
日本料理家晚餐必喝這杯！白蘿蔔加蘋果打汁，富含維生素P改善手腳冰冷，異硫氰酸酯防癌抗發炎，蘋果果膠整腸提升免疫力，簡單兩食材就能喝出超強保護力！
標籤 天然食療
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膳食營養
哈佛醫師黃金蔬菜湯實測！他靠飯前一杯甩肉40kg，肝功能飆高到250竟神奇恢復正常
50歲男實測哈佛醫師抗癌蔬菜湯，飯前喝一杯竟甩肉40kg！肝功能指數從250降到30，醫師揭四種平價食材煮法與科學原理。
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膳食營養
青色入肝！吳明珠中醫師激推：綠豆水滅肝火，口臭嘴破掰掰超有感
中醫認證青色食物最養肝！熬夜爆肝、口臭嘴破救星在這～吳明珠中醫師獨家綠豆水配方大公開，簡單兩食材排毒降火，養肝明目超有感！快筆記這杯天然護肝神器
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膳食營養
腸道大掃除就靠這杯！營養師私房「黃金消化飲」配方大公開
鳳梨+小黃瓜+薄荷的神組合！一杯解決便秘、脹氣又提升免疫力，營養師親授的腸道保養秘方，材料超商就買得到～
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健康保養
紅麴是血管清道夫？5大功效與致命禁忌，吃錯恐傷肝腎！藥師揭真相
紅麴降膽固醇真相大解析！營養師曝5大心血管保護力，但這些藥混著吃會中毒。藥師警告：吃膠囊避開葡萄柚，三高族必看4大禁忌，挑選認明1關鍵字避橘黴素風險。
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健康保養
昆布水懶人救命術！冰箱泡一晚，6大功效從血管美到指尖
昆布水不是只能煮湯！超簡單冰箱泡製法，一次搞懂防血栓、消水腫、燃脂瘦身、養顏抗老6大救命功效，營養師提醒這些人要小心喝！
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健康保養
蜜柑整顆吃！醫推鹽漬神招 抗炎防失智還護血管
日本醫學博士推薦鹽蜜柑秘技！帶皮吃柑橘攝取橙皮苷抗發炎，強化血管防失智。完整圖解製作法，變身百搭醬料超簡單。了解慢性發炎如何引發癌症、糖尿病，用天然飲食切斷病根。
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膳食營養
薑黃咖哩抗失智！腦科權威教你自製黃金咖哩塊
腦科權威推薦自製薑黃咖哩塊，避開有害添加物！詳細圖解DIY步驟，從選材到烹調秘訣一次掌握。了解薑黃素如何守護大腦健康，簡單飲食改變就能降低失智風險。
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健康保養
白髮救星變毒藥？何首烏驚人功效與5大地雷族群公開
何首烏被譽為白髮救星，但吃錯反傷肝！中醫師揭密5類人千萬別碰，教你正確煮出烏髮抗癌功效，避開養生變傷身的地雷。
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膳食營養
西瓜白肉別急著丟！醫師激推：消水腫、護血管的神隊友在這
原來西瓜最營養的寶藏藏在綠皮下！台灣醫師認證，不起眼的白色瓜肉富含「瓜胺酸」，能促進血液循環、軟化血管、改善手腳冰冷，甚至幫助消水腫。簡單自製醋漬西瓜皮，美味又惜食，把阿嬤的智慧吃進肚！