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美體減重
超燃脂！生薑綠茶這樣喝，暖身甩肉養出女神曲線
天冷喝這個！生薑綠茶雙效燃脂，促進循環+提升代謝，幫你甩開虛胖、養出緊實曲線。手腳冰冷女孩必學，溫和瘦身不傷身～
標籤 天然食療
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膳食營養
抗癌千金菜！台灣萵苣解密：低卡少農藥，烤肉必備的防癌神器
台灣雲林麥寮萵苣專區大揭密！農委會認證的少農藥抗癌蔬菜，每100克僅12大卡。獨家解析萵苣素如何分解烤肉致癌物，還有耐熱品種培育故事。主婦必學挑選三招，做沙拉從此更安心！
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膳食營養
葉酸是血管清道夫！營養師曝5大食物防心臟病、中風
葉酸不只幫女生補血，更是心血管守門員！營養師揭密5類天然食物防動脈硬化，教你聰明吃讓葉酸吸收率翻倍，孕媽咪必看關鍵攝取量。
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膳食營養
30年藥師真心話：10樣天然食材打造金鐘罩！防疫防病這樣吃最實在
30年資深藥師不藏私分享！綠茶殺菌、花椰菜抗癌、大蒜降血脂，精選10種超強天然食材，教你輕鬆吃出免疫力，防疫防病從日常餐桌開始，附藥師私房食譜大公開！
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健康保養
晨起一杯生薑肉桂水！排毒通便又養顏，名醫私房配方大公開
便祕族必看！日本名醫激推「生薑肉桂水」神奇功效：整腸通便、排毒養顏一次搞定。教你黃金時間喝水法＋超簡單自製秘訣，早晨一杯喚醒腸道，輕鬆擺脫小腹悶脹感！
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膳食營養
嫩薑保存禁忌！冷藏反而壞更快？資深主婦曝通風秘訣
嫩薑放冰箱竟會發霉？台灣濕熱天氣保存關鍵曝！學會報紙包覆法，放在陰涼處就能維持兩週新鮮，料理時香氣更濃郁～
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膳食營養
苦茶油挑選全攻略！食科教授親授3招避開假油陷阱
食科教授破解苦茶油迷思！從顏色、氣味到保存技巧完整教學，教你避開混充油、掌握關鍵3招挑對真苦茶，吃得安心又養生，台灣家庭必備用油指南。
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健康保養
阿嬤的智慧！馬鈴薯配甩手功，穩住血壓、血管年輕20歲
台灣高血壓人數年年破萬！營養師認證：馬鈴薯是天然降壓寶，這樣吃搭超簡單甩手功，清血管、防中風效果翻倍。教你避開地雷吃法+居家運動秘訣，血管力回春超有感！
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膳食營養
醫師不敢說的真相！這些廚房裡的抗癌神隊友，吃對就能把癌症擋在門外
你知道大蒜切碎靜置10分鐘抗癌力激增嗎？台灣營養師揭密6大超強抗癌食物科學吃法，還有阿嬤祖傳精力湯配方大公開！原來這些菜市場常見食材，竟是國際研究認證的癌症剋星，快看你家廚房有沒有？
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健康保養
膀胱剋星！10顆南瓜子+10秒神奇體操，跟漏尿說掰掰
才剛尿完又想跑廁所？大笑就漏尿超尷尬！台灣每5人就有1人中鏢的膀胱過動症有解了。日本醫師獨門秘方：每天10顆南瓜子＋超簡單骨盆體操，在家就能強化膀胱力，連夜尿族都推的有效妙招！