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膳食營養
癌末只剩3個月命！她最恨的番茄竟讓味蕾覺醒 20年後成食療逆轉勝關鍵
醫生宣判只剩三個月生命，她飛往法國完成遺願。在蒙馬特市集，從小最討厭的番茄乾竟讓她唾液狂湧、味覺重生！看癌末患者如何靠「愉悅飲食」奇蹟存活20年。
標籤 天然食療
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健康保養
皺紋斑點藏警訊！每天2杯「神仙豆漿」讓血管年輕10歲
皮膚老化竟是血管求救訊號！日本醫師實測：肉桂混豆漿喝1週，斑點少23個、皺紋減43條。超簡單自製食譜大公開，從內到外逆齡回春！
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膳食營養
水梨加蜂蜜的神奇變身！自製止咳糖漿還能消水腫、防腸癌
夏天必吃水梨竟有這麼多隱藏功效！教你用台灣當季水梨加蜂蜜自製天然止咳糖漿，還能消除水腫、促進腸道健康，連營養師都認證的防癌秘訣大公開～
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膳食營養
日本阿嬤的凍齡秘訣！甘酒＋番茄雙效抗老，便祕膽固醇一次解決
日本醫學研究發現，傳統發酵飲品甘酒搭配番茄竟有驚人健康效益！米麴酵素促進代謝，獨特醇溶蛋白改善便祕、降低膽固醇；番茄茄紅素抗老護血管，GABA穩定血壓。兩者結合更平衡血糖，一杯不到130卡，早餐或飯前喝最有效。專家傳授黃金比例配方，輕鬆自製雙效抗老飲！
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生活智識
譚敦慈冰箱驚見「留白哲學」！8招讓食材永不發霉過期的神級收納術
長庚護理師譚敦慈公開冰箱收納8秘訣：七分滿原則、乾貨冷凍分裝、雜糧冷藏防黴、生熟食分層管理，搭配玻璃盒取代保鮮膜，讓食材永不腐敗！專家級實用技巧大公開。
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膳食營養
胃不好又怕血糖高？老中医最推这5种平民食材！
胃病合併糖尿病好困擾？中醫師推薦苦瓜、菠菜、山藥、花生、蓮藕5種家常食材，護胃又穩血糖！附3道養生粥食譜，輕鬆吃出健康體質。
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健康保養
子宮大掃除就靠它！韓醫博士激推3大神級食材
月經不順、經痛好困擾？韓醫博士公開3大必吃食材！大豆、石榴、牛蒡這樣吃，幫子宮排毒、找回荷爾蒙平衡，輕鬆告別婦科煩惱，吃出暖暖好子宮～
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膳食營養
茄子蒂頭是寶！口腔殺菌、抗老防脂肪肝第一名吃法大公開
別丟茄子蒂！中醫推薦天然口腔清潔劑，還能抗氧化、分解內臟脂肪。最營養吃法、禁忌事項一次看懂，吃出健康好體質～
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健康保養
山藥養腎術！夜夜好眠、精神百倍就靠這根白美人
冬天腎氣虛，整天累累沒元氣？台灣人最愛的山藥就是天然補腎神器！日本教授證實獨特成分護腎強免疫，中醫更讚補氣養陰。手把手教你自製超簡單山藥籤，吃對方法效果翻倍，夜夜好眠精神旺！
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膳食營養
夏季水果王是它們！中醫師激推６款神果 消水腫降血壓還養顏
夏天熱到爆？中醫師教你用６款當季水果消水腫、降血壓，還能養顏抗老！台灣水果正當季，補水排毒一吃見效，怕熱體質必收藏這篇～