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膳食營養
薑黃是減肥神助手？睡前吃更好？一篇破解薑黃粉功效與禁忌！
薑黃不只抗發炎、抗氧化，還能護心健腦？但吃錯時間、搭配錯誤可能傷胃！台灣專家詳解薑黃粉正確吃法、3道食譜，破解減肥迷思，秒懂副作用禁忌。
標籤 天然食療
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膳食營養
日本眼科權威獨門秘方！視力0.1飆升0.8的魔法魚湯大公開
現代人3C用眼過度，日本眼科名醫公開獨門魔法魚湯！沙丁魚x飛魚x昆布熬煮，補充關鍵礦物質改善睫狀肌，患者實測視力從0.1回升到0.8，做法超簡單在家就能煮～
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健康保養
咳到懷疑人生？中醫師解密：這幾種水果止咳比吃藥更給力！
咳不停好痛苦？中醫師教你分辨寒咳、熱咳、乾咳怎麼吃水果！梨子、香蕉、橘子各有禁忌，吃錯反而更嚴重。附簡易止咳食譜，在家就能緩解喉嚨不適～
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膳食營養
討厭蔬菜大翻身！味博士獨門秘技讓苦瓜青椒變人氣料理
日本味博士鈴木隆一破解挑食難題！黃豆粉降苦瓜苦味、奶油起司中和青椒澀味，還有芝麻油炒芹菜秘訣。簡單三步驟改造顧人怨蔬菜，營養美味雙升級～
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膳食營養
香菜肥皂味是天生的？青花菜苦到想吐？科學家揭密「挑食基因」真相！
為什麼有人聞香菜像肥皂？小孩拒吃青花菜竟有科學依據！遺傳學家曝「挑食基因」運作秘密，主婦必學美味破解法，從此挑食變美食！
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健康保養
晚餐後一杯超狂！日專家私房「蘿蔔蘋果汁」防癌又暖手腳，這樣喝效果最猛
日本料理家晚餐必喝這杯！白蘿蔔加蘋果打汁，富含維生素P改善手腳冰冷，異硫氰酸酯防癌抗發炎，蘋果果膠整腸提升免疫力，簡單兩食材就能喝出超強保護力！
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膳食營養
哈佛醫師黃金蔬菜湯實測！他靠飯前一杯甩肉40kg，肝功能飆高到250竟神奇恢復正常
50歲男實測哈佛醫師抗癌蔬菜湯，飯前喝一杯竟甩肉40kg！肝功能指數從250降到30，醫師揭四種平價食材煮法與科學原理。
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膳食營養
青色入肝！吳明珠中醫師激推：綠豆水滅肝火，口臭嘴破掰掰超有感
中醫認證青色食物最養肝！熬夜爆肝、口臭嘴破救星在這～吳明珠中醫師獨家綠豆水配方大公開，簡單兩食材排毒降火，養肝明目超有感！快筆記這杯天然護肝神器
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膳食營養
腸道大掃除就靠這杯！營養師私房「黃金消化飲」配方大公開
鳳梨+小黃瓜+薄荷的神組合！一杯解決便秘、脹氣又提升免疫力，營養師親授的腸道保養秘方，材料超商就買得到～
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健康保養
紅麴是血管清道夫？5大功效與致命禁忌，吃錯恐傷肝腎！藥師揭真相
紅麴降膽固醇真相大解析！營養師曝5大心血管保護力，但這些藥混著吃會中毒。藥師警告：吃膠囊避開葡萄柚，三高族必看4大禁忌，挑選認明1關鍵字避橘黴素風險。