Categories: 美體減重 張孝全甩肉19kg秘技大公開！4招吃對＋燃脂運動從胖大叔變精壯男神 By 漂泊邊緣人 1 年 ago 張孝全曾胖到近百公斤！看他如何靠飲食4招和燃脂運動狠甩19kg，從胖大叔變回精壯男神。拳擊45分鐘燒800大卡、白肉取代紅肉關鍵秘訣完整揭露，素人也做得到！ Tags: 健康瘦身 增肌減脂 燃脂運動