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醫護病症
胖=壯？醫師曝殘酷真相：這種體質最招病毒愛，死亡率飆2倍！
別再誤會胖等於壯！醫師揭密：肥胖者染流感死亡率翻倍、復原慢42%，病毒更易變異致命。公費疫苗資格、擺脫易病體質關鍵一次看懂。
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健康保養
驚！內臟脂肪竟是隱形殺手？17題自我檢測你的心血管風險
你知道內臟脂肪不是保護內臟的好脂肪嗎？這篇文章教你用17道生活是非題自我檢測心血管發炎風險，還有台灣醫師推薦的飲食運動秘訣，幫你遠離三高和糖尿病，快來看看自己是不是高危險群！
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美體減重
寒流來襲正是燃脂黃金期！3招不挨凍照樣瘦，把握冬天多減3公斤
冬天才是隱藏版燃脂旺季！日本專家證實：開窗、喝茶、曬太陽就能活化「易瘦細胞」，搭配肩胛骨運動＋黃金進食時間，免挨凍也能甩肉3公斤！完整攻略一次看。
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體育鍛鍊
驚人滾滾操！每天5分鐘，內臟歸位、小腹消失、腰痛掰掰！
這招滾滾操超簡單！每天睡前或早起在床上做，只要5分鐘，就能讓內臟和骨盆回正，消除凸小腹、改善腰痛，還能提高代謝率，輕鬆瘦身不復胖。快來試試看！
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膳食營養
血糖穩到嚇人！營養師私藏「逆轉餐盤術」吃飽還能壓住血糖波動
營養師親授逆轉餐盤密技！先吃菜肉再吃飯，實測血糖波動降3成，飽足感多2小時。附台灣當季食材清單+外食族執行訣竅，控糖超簡單！
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體育鍛鍊
骨盆歪斜竟是胖大腿元凶！每天5分鐘『開髖術』拯救梨形身材
骨盆歪斜竟是下半身肥胖隱形兇手！物理治療師認證兩招「開髖術」，不節食也能甩開大腿肥肉、腰痛，重現少女緊實臀線。
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體育鍛鍊
每天5分鐘！瘦身專家激推「肩胛骨運動」燃脂效果超驚人
日本瘦身專家親授「肩胛骨燃脂術」！每天只要5分鐘就能刺激褐色脂肪細胞，促進血液循環、提高代謝率，輕鬆打造易瘦體質，連背部贅肉也超有感～
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體育鍛鍊
2週甩油奇蹟！國標舞后親授『搖8魔法』：腰圍直接少3cm
國標舞后獨門搖8運動，每天15分鐘兩週腰圍少3cm！附正確姿勢圖解+常見錯誤提醒，居家輕鬆練出馬甲線。
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健康保養
5種材料打一杯！剷平小腹超有感，連便祕都順了
這杯自製燃脂飲在台灣養生圈超夯！辣根x檸檬x肉桂x生薑x蜂蜜5種材料，每天2匙幫你掃除腹部脂肪、促進代謝，便祕卡卡的人喝過都說超有感～文末附台灣買辣根攻略！
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美體減重
不靠餓肚子！日女星甩肉10公斤秘訣公開
AKB48大家志津香三年胖10公斤，靠5招健康瘦回S號身材！不節食、喝檸檬碳酸水、做深蹲，打造易瘦體質，一年甩肉11公斤的親民方法大公開～