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標籤 心理健康

Categories: 醫護病症

這不是你的錯!醫揭性騷當事人「不敢說」的4大真相,10招心理重建+4管道討回公道

  • By 雨都小王子
  • 5 個月 ago

醫師破解性騷受害者沉默的4大關鍵心結!從心理重建到法律實戰,10個暖心諮詢管道+4種討公道途徑完整收錄。你不是一個人,這真的不是你的錯!

Tags: 壓力管理 女性健康 心理健康
Categories: 醫護病症

PTSD警訊別輕忽!創傷後壓力症候群10大自我檢測,你的心需要療傷嗎?

  • By ☣防疫☣️☣️小尖兵
  • 5 個月 ago

經歷創傷後常做惡夢、易受驚嚇?可能是PTSD警訊!完整解析4大核心症狀+10題自我檢測量表,教你重建心理防護網,找回安心生活。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

大谷翔平超狂秘笈!曼陀羅計畫表讓你目標不再落空,真實人生逆轉勝

  • By 芋頭控❤
  • 5 個月 ago

日本怪物投手大谷翔平靠曼陀羅計畫表實現夢想,本文獨家解析如何避免目標失敗三大陷阱,從具體計劃到擺脫完美主義,一步步教你活用這套方法,讓2024年目標不再只是空想!

Tags: 健康習慣 壓力管理 心理健康
Categories: 生活智識

自己作主身後事!環保葬生前預立登記全攻略,讓人生最後一哩路更自在

  • By ♫音樂宅
  • 5 個月 ago

台灣環保葬生前預立登記開放中!台北、新北、台中三市詳細申請步驟懶人包,自己決定樹葬、花葬,避免家人紛爭,回歸自然更安心,快來看怎麼申請!

Tags: 健康養生 心理健康 生活智慧
Categories: 生活智識

回家前先按暫停鍵!3步驟切換情緒模式,別讓家人當你的出氣筒

  • By 老司機帶路
  • 5 個月 ago

學會在進門前切換情緒模式!3步驟避免家人成為情緒出口,用深呼吸+溝通技巧化解怒氣,別讓最愛的人承受你的負面情緒。

Tags: 壓力調適 家庭關係 心理健康
Categories: 生活智識

屏東女孩翻身紐約設計天后!江孟芝:3個選擇讓你活出最炸人生

  • By 陽光宅男☀
  • 5 個月 ago

屏東單親女孩江孟芝,24歲帶百萬學貸勇闖紐約。28歲橫掃紅點設計大獎,還清債務變身英雄聯盟主設計師!看她如何用三個關鍵選擇,從谷底翻轉成國際設計天后。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 膳食營養

吃對食物秒變快樂人?腸道血清素的神操作!科學家解密美食改變情緒的驚人真相

  • By ♞騎士來簽到
  • 5 個月 ago

為什麼吃完大餐幸福感爆棚?關鍵藏在腸道的血清素!科學家親揭食物中毒慘痛經驗,解密腸腦連線如何操控情緒,3招吃出好心情的實用技巧大公開!

Tags: 健康飲食 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

劍橋博士血淚領悟:知識會背叛你,但想像力不會!

  • By 大腳走四方
  • 5 個月 ago

英國劍橋博士鄧傑成親身驗證:當知識變成枷鎖,想像力才是破局關鍵!從創業失敗到跨國企業總經理,他揭露「多元思維」才是未來生存法則。

Tags: 健康生活 壓力管理 心理健康
Categories: 生活智識

年終獎金秒蒸發?心理師解密:你的購物衝動是天生購物狂還是有原因!

  • By 宅氣沖天
  • 5 個月 ago

年終獎金總是留不住?心理師用15題測驗揭開你的購物衝動真相!從消費習慣看個性,學會分辨健康購物與成癮警訊,找回財務自由。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

被當小BABY?養老院阿公的真心話:熱情擁抱讓我好尷尬!

  • By 星爆氣流斬
  • 5 個月 ago

養老院阿公吐露心聲:過度的熱情問候反而讓人想逃!面對被當「幼稚老人」的對待,長輩們其實渴望被平等尊重。學會說「不」的勇氣,讓善意不再造成負擔。

Tags: 心理健康 情緒管理 銀髮保健

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