Skip to content
酷活達人
每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重
酷活達人

標籤 心理健康

Categories: 健康保養

壓力爆表?三明治族必學「快樂菌」吃法,夜夜好眠不是夢!

  • By 魯肥宅之光
  • 4 個月 ago

30-50歲三明治族壓力大到失眠憂鬱?台灣獨家研發的PS128益生菌證實能調節快樂荷爾蒙!腸道顧好=大腦快樂,教你吃對食物擺脫壓力鍋人生,夜夜自然睡到天亮~

Tags: 壓力管理 心理健康 睡眠品質改善
Categories: 醫護病症

笑容下的陰影:黃小柔從重度憂鬱到三寶媽的淚與悟

  • By 社畜の日常
  • 4 個月 ago

三寶媽黃小柔首度揭露24歲罹重度憂鬱卻無病識感!安胎臥床7個月引爆產前憂鬱,醫師警告:「母親不快樂,孩子也不敢快樂」的真實心路歷程。

Tags: 女性健康 心理健康 情緒管理
Categories: 醫護病症

厭食症救命指南!破解你不知的身體警訊與康復關鍵

  • By 資源回收桶
  • 4 個月 ago

厭食症死亡率高達20%卻常被忽略!專家揭密「資優生高風險」真相,從吞嚥困難到情緒徵兆完整解析,陪伴者必學3招關鍵技巧,搶救健康不求人。

Tags: 健康警訊 心理健康 情緒管理
Categories: 醫護病症

隔離病房告白:「我不勇敢誰幫你堅強」 台商確診者的14天血淚日記

  • By 鍵盤小廚神
  • 4 個月 ago

第10例台商確診者三採陰出院!親揭隔離病房14天掙扎:「當全家被當全民公敵,我選擇扛責」 感謝醫護自掏腰包送點心,陳時中落淚那刻他哭了:「台灣人抱怨少一點,感恩多一點」

Tags: 免疫力提升 台灣養生 心理健康
Categories: 生活智識

蔡依林金曲淚崩告白:葉永鋕教會我的事 – 你永遠有權選擇做自己

  • By 老派文青
  • 5 個月 ago

蔡依林在金曲獎含淚獻唱《玫瑰少年》,背後藏著葉永鋕的痛。她哽咽喊話:「請選擇你自己!」揭開台灣性平教育最沉痛傷疤,看Jolin如何用歌聲治癒千萬個不被理解的靈魂。

Tags: 健康生活 壓力管理 心理健康
Categories: 體育鍛鍊

跑步做公益!一招激活腦內啡,你的雙腳竟能終結孤獨危機

  • By 港都夜雨
  • 5 個月 ago

英國GoodGym用跑步改變世界!志工邊跑邊幫獨居長者換燈泡、種花,意外發現越跑越快樂的科學秘密。原來運動結合助人,大腦自動升級幸福感,連雨季都不想躲回家...

Tags: 健康習慣 居家運動 心理健康
Categories: 健康保養

藝人暖心力挺醫護!夏語心送便當、蕭薔捐百萬、藍心湄手寫卡片全台響應

  • By 臺中金城武
  • 5 個月 ago

台灣藝人用實際行動挺醫護!夏語心捐便當飲料、蕭薔捐百萬善款,還有藍心湄發起手寫卡片活動。看明星們如何用暖心舉動為前線人員加油打氣~

Tags: 健康養生 免疫力提升 壓力管理
Categories: 生活智識

恐怖情人就在身邊!10大危險徵兆別輕忽,律師教你保命關鍵

  • By 北漂青年
  • 5 個月 ago

女星遭富商男友家暴血淚警示!律師曝10大恐怖情人特徵:控制欲、情緒失控、貶低人格都是警訊。家暴零容忍,學會辨識危險關係才能自保!

Tags: 健康警訊 女性健康 心理健康
Categories: 生活智識

每月被爸媽討錢好痛苦?四招勇敢畫出金錢界線,不再當全家提款機!

  • By 工具人模式ON
  • 5 個月 ago

父母不斷討孝親費讓你喘不過氣?真實案例教你四步驟設定金錢界線,用溫和堅定態度拒絕情感綁架,不再當人肉ATM!守護辛苦錢同時修復親情關係。

Tags: 壓力調適 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

2020星座運勢大爆發!這幾個星座準備接住名利雙收、心想事成的好運

  • By 爆肝工程屍
  • 5 個月 ago

2020年出現700年一遇超強星象!火星、木星、冥王星、土星齊聚摩羯座,引爆強大蛻變能量。哪些星座將迎來事業巔峰、貴人相助?完整12星座運勢解析,教你抓住翻轉人生的黃金機會!

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理

文章分頁

1 ... 5 6 7 ... 14

近期文章

  • 減肥踩雷恐養出癌細胞!醫曝3類食物打造防癌腸道
  • 泡菜這樣吃小心致癌!醫曝4種吃法「腸道崩壞vs.健康滿分」差超大
  • 牙齒搖動是警訊?醫師教你3招判別「危險晃動」!
  • 驚!每天睡不到5小時=心臟殺手!心臟權威激進派保養菜單大公開
  • 荷爾蒙亂了全身遭殃!5種超強食物幫妳穩住雌激素
  • 喝出好睡眠!4款安神茶配方大公開,今晚就試試
  • 孕媽咪壓力爆表?小心寶寶腦腸發育亮紅燈!科學家發現驚人真相
  • 紅豆咖啡驚人功效!日醫親授:降血糖+消水腫雙效秘訣
  • 70歲後別怕膽固醇!醫師揭密:這樣吃延壽5年
  • 大便別拚命!醫警告:用力過度當心『這三病』找上門

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2025 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重