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標籤 心理健康

Categories: 醫護病症

當乳癌找上門:學會疼自己,比等待別人愛更重要

  • By 廢文流星雨
  • 3 個月 ago

醫師臨床發現,乳癌患者常陷自責或怨懟兩極心理。學習把他人課題還回去、優先疼惜自己,是打破能量阻塞的關鍵。愛自己才是生命轉機起點!

Tags: 壓力管理 女性健康 心理健康
Categories: 生活智識

張小燕金鐘淚別舞台!那句「朋友再見」藏66年電視情緣

  • By 文青☕不挑片☕
  • 3 個月 ago

金鐘獎終身成就獎得主張小燕動人演說:「每個台灣人電視機裡都有我」,66年電視情緣化為淚灑舞台的「朋友再見」,93歲張媽媽驚喜現身全場飆淚!

Tags: 健康養生 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

人生蛻變地圖:陳文茜給年輕人的四趟覺醒之旅

  • By ☢☢☢核電廠員工
  • 3 個月 ago

即將畢業的你該衝學歷還是看世界?陳文茜親開四趟改變人生的旅行清單:從非洲傷痕到紐約野心,從圓明園廢墟到紐西蘭農場,教你用雙腳讀懂世界,活出清醒而飽滿的生命態度。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 健康保養

醫師開的處方竟是讀《心經》!科學認證每天10分鐘冥想,護心降壓超有感

  • By 咖啡成癮
  • 3 個月 ago

疫情時代心慌慌?醫師開出特別處方:抄心經、冥想!科學證實每天10分鐘冥想能護心降血壓,多位名人親證有效,台大醫師更用這招代替鎮定劑,教你如何安定身心不求人~

Tags: 健康養生 壓力管理 心理健康
Categories: 生活智識

2018上半年處女座運勢大公開!人際、財運、戀愛全解析,把握關鍵轉機

  • By 臺客阿明
  • 3 個月 ago

日本占卜王子脇田尚揮、人氣占卜師KYAMEREON竹田聯手解析!2018上半年處女座人際甜蜜、事業有貴人,但小心辦公室桃花劫!財運使用技巧、戀愛行動時間點、各血型攻略一次看,還有開運風水小秘訣!

Tags: 壓力調適 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

媽媽們,妳不必當超人!7個暖心溝通術,擺脫「情緒勞動」壓垮自己

  • By ☢☢☢核電廠員工
  • 3 個月 ago

每天忙家務、顧小孩、當好老婆媳婦,累到快崩潰?心理師教妳7招家庭溝通術+3個自救心法,不再當犧牲自我的超人媽媽!學會把「自己」放回第一位,全家更快樂。

Tags: 女性健康 心理健康 情緒管理
Categories: 醫護病症

別再誤會了!整天想睡又狂吃,恐是「非典型憂鬱症」在搞鬼

  • By 鴛鴦鍋控
  • 3 個月 ago

青少年整天想睡又爆吃,不一定是懶惰!醫師詳解非典型憂鬱症五大特徵、與典型憂鬱差異,以及藥物、心理治療和生活方式調整,助你及早發現並改善症狀。

Tags: 心理健康 情緒管理 睡眠品質
Categories: 生活智識

老公在家就頭痛?人妻暈眩2年「出差自癒」!醫揭夫源病2解方:吵架比吃藥有效

  • By 芋頭控❤
  • 3 個月 ago

日本醫師驚揭83%人妻想離婚!丈夫開車變暴走族、挑剔家事竟讓太太頭暈胃痛。兩帖改善「夫源病」神招:用感謝語代替抱怨、小吵架比吃抗憂鬱藥更有效,真實案例大公開!

Tags: 壓力調適 女性健康 心理健康
Categories: 生活智識

台北隱藏版走春秘境大公開!避開人潮的6個絕美私房景點推薦

  • By 港都夜雨
  • 3 個月 ago

過年走春不想人擠人?精選台北6大隱藏版秘境!紫色夢幻吊橋、河岸單車追風、博物館工業風美照、深山泡腳賞櫻、百年車站懷舊,還有IG爆紅清水模寺廟。避開人潮獨享悠閒,快收藏這份在地人才懂的走春攻略!

Tags: 健康生活 台灣養生 心理健康
Categories: 醫護病症

產後憂鬱來敲門?21歲新手媽靠這招找回笑容

  • By 臺客阿明
  • 4 個月 ago

21歲新手媽產後崩潰大哭、厭食失眠!揭開10個憂鬱警訊,每天2分鐘「這個動作」竟能擊退負面情緒,老公協助關鍵在這招!

Tags: 女性健康 心理健康 情緒管理

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