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標籤 心理健康

Categories: 生活智識

我的另類身後事:骨灰變身晶瑩寶石,伴兒孫話家常

  • By 工具人模式ON
  • 3 週 ago

73歲老翁看透生死!清明掃墓觸動心事:拒住納骨塔、不願灑灰違法。驚見「骨灰煉晶珠」新科技,幻想變寶石陪兒孫讀書寫字,還笑說要擺在書桌盤子上!跨國喪葬文化、父子承諾衝突,溫暖又豁達的銀髮生死觀。

Tags: 台灣養生 心理健康 生活智慧
Categories: 醫護病症

失智父洗澡竟對我毛手毛腳…照護者血淚:忍痛灌醉自己才能面對

  • By 防疫破口☣️
  • 4 週 ago

當最愛的父親失智後竟對女兒性騷擾,照護者Jane每晚灌醉自己才能幫爸爸洗澡。醫師揭失智者額葉受損真相,給台灣家屬實用應對技巧,別讓孝心壓垮自己...

Tags: 失智症預防 居家保健 心理健康
Categories: 生活智識

當負面情緒海嘯來襲!一招「心靈防颱術」教你穩住自己

  • By ♞騎士來簽到
  • 4 週 ago

被焦慮、憤怒淹沒嗎?學會「正念接納」這招,比逃避更有用!台灣心理師認證的日常練習法,不用打坐唸經,教你用一瓶水的比喻看透情緒本質,找回內心平靜。附真實心路歷程分享。

Tags: 壓力調適 心理健康 情緒管理
Categories: 膳食營養

腸道是快樂製造機!10道「幸福食譜」吃出好心情

  • By 廢文產生器
  • 1 個月 ago

原來90%快樂荷爾蒙在腸道製造!日本名醫獨家公開10組超簡單飲食搭配,從早餐到點心這樣吃,養好腸胃同時趕走焦慮,天天自帶好心情~

Tags: 健康飲食 心理健康 營養補充
Categories: 生活智識

神壇下的魔爪!德國邪教檢查表17條救命守則,第1條就讓你背脊發涼

  • By 中壢李姓選民
  • 1 個月 ago

Netflix《以神之名》掀邪教震撼教育!台灣百名頂大生受害、阿滴兄妹親歷。德國官方17條邪教檢查表曝光,符合3點快逃~高學歷、焦慮者最易中招,教你拆穿神壇下的真面目!

Tags: 健康風險 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

外遇風暴後該原諒嗎?精神科醫師揭「對錯陷阱」讓夫妻變仇人

  • By ♞騎士來簽到
  • 1 個月 ago

當婚姻遭遇外遇危機,指責與說教只會讓關係更糟。精神科醫師鄧惠文透過真實案例,解析如何打破惡性循環,重建夫妻信任的關鍵溝通心法。

Tags: 壓力調適 心理健康 情緒管理
Categories: 健康保養

做白日夢竟是天才特徵!腦科學家驚人發現:愛神遊的人大腦效率超高

  • By ♨♨火鍋系男子
  • 1 個月 ago

研究證實常做白日夢者大腦神經傳導效率更高,在智力與創造力測試表現優異!這種「高效率神遊」可能是天才的隱藏特徵,顛覆你對放空的想像。

Tags: 健康習慣 大腦保健 心理健康
Categories: 醫護病症

當乳癌找上門:學會疼自己,比等待別人愛更重要

  • By 廢文流星雨
  • 1 個月 ago

醫師臨床發現,乳癌患者常陷自責或怨懟兩極心理。學習把他人課題還回去、優先疼惜自己,是打破能量阻塞的關鍵。愛自己才是生命轉機起點!

Tags: 壓力管理 女性健康 心理健康
Categories: 生活智識

張小燕金鐘淚別舞台!那句「朋友再見」藏66年電視情緣

  • By 文青☕不挑片☕
  • 1 個月 ago

金鐘獎終身成就獎得主張小燕動人演說:「每個台灣人電視機裡都有我」,66年電視情緣化為淚灑舞台的「朋友再見」,93歲張媽媽驚喜現身全場飆淚!

Tags: 健康養生 心理健康 情緒管理
Categories: 生活智識

人生蛻變地圖:陳文茜給年輕人的四趟覺醒之旅

  • By ☢☢☢核電廠員工
  • 1 個月 ago

即將畢業的你該衝學歷還是看世界?陳文茜親開四趟改變人生的旅行清單:從非洲傷痕到紐約野心,從圓明園廢墟到紐西蘭農場,教你用雙腳讀懂世界,活出清醒而飽滿的生命態度。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理

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