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標籤 心理健康

Categories: 生活智識

醒醒吧!忙碌不是人生成就的勳章:學會「耍廢」才是真本事

  • By 洨智久
  • 3 週 ago

你也被「忙=成功」的觀念綁架了嗎?拆解台灣人不敢閒下來的恐懼根源,教你用時間管理找回生活主控權。連發呆都是需要練習的生存技能!

Tags: 健康習慣 壓力管理 心理健康
Categories: 生活智識

36歲才醒!月光族翻身實錄:613理財法堵住財務漏洞

  • By 煞氣a小明
  • 3 週 ago

Abel從18歲工作卻存不到錢,卡債纏身到36歲覺醒。財務顧問用「613分配法」幫他堵住財務漏洞,提前規劃退休買房目標!月光族必看的理財翻身術。

Tags: 健康管理 壓力管理 心理健康
Categories: 生活智識

2020錢包命運大解密!六張塔羅牌預測你的財運轉折點

  • By ✿花蓮小蜜蜂
  • 3 週 ago

2020年財運關鍵期來襲!憑直覺選張塔羅牌,揭露你將面對的金錢挑戰與致富機會。不管你是開拓者、平衡高手還是謹慎派,這篇指引幫你看透錢流方向,避開冤枉路!

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 醫護病症

手賤不是你的錯!摳手皮咬指甲竟是『摳皮症』?醫揭台灣人自救3招

  • By 芋頭控❤
  • 4 週 ago

忍不住摳手皮咬指甲?可能是強迫症相關的『摳皮症』!台灣醫師解析症狀特徵,從自我觀察到專業治療的完整自救指南,超過75%患者是女性。

Tags: 壓力管理 女性保健 心理健康
Categories: 體育鍛鍊

卵巢癌3期靠運動重生!健身教練高瑋溱:我的命是啞鈴救回的

  • By 海線扛霸子
  • 4 週 ago

健身教練高瑋溱戰勝卵巢癌3期的秘密武器竟是『運動處方』!化療期間持續重訓、打造抗癌體質,更創立癌友專班:『不要讓恐懼綁架你的身體自主權』,真實見證運動就是救命神器。

Tags: 免疫力提升 女性健康 心理健康
Categories: 健康保養

驚人真相!心理不健康讓你比別人多住院3倍 醫師曝:2招逆轉老化危機

  • By ✪ 金排球 ✪
  • 4 週 ago

紐西蘭研究證實:心理問題者住院時間多3倍!醫師揭密身心雙保養法,從飲食到情緒管理,教你打破提早老化魔咒,實際行動方案全解析。

Tags: 健康老化 心理健康 情緒管理
Categories: 醫護病症

ADHD不吃藥行不行?醫師警告:暑假停藥恐有反效果!

  • By 旅蛙人生
  • 4 週 ago

家裡孩子坐不住、不專心?可能是ADHD!專業醫師解析用藥必要性、暑假停藥風險,以及如何打造友善成長環境。家長必看指南!

Tags: 兒童健康 心理健康 用藥安全
Categories: 醫護病症

身體不適查無原因?當心是老年憂鬱在作怪!台灣醫師揭密6大隱藏症狀

  • By 軟爛草莓族
  • 1 個月 ago

心悸胃痛失眠卻找不到病因?小心可能是身心科問題!醫師提醒:長輩出現莫名焦躁、身體病痛、清晨早醒,甚至固執妄想,都是老年憂鬱警訊。別再誤認是老化,即早就醫才能打破惡性循環!

Tags: 心理健康 睡眠品質 自律神經失調
Categories: 健康保養

失智阿公阿嬤變身超萌服務生!日本「上錯菜餐廳」讓錯誤成暖心驚喜

  • By ☣防疫☣️☣️小尖兵
  • 1 個月 ago

東京爆紅快閃餐廳由失智長輩當服務生,上錯菜反而成驚喜!看日本如何用「包容」翻轉照護思維,打造感動全球的失智友善企劃。

Tags: 健康老化 失智預防 心理健康
Categories: 生活智識

老爸我愛你!50句台灣人最常用父親節賀詞,溫馨搞笑一次收齊

  • By 邊緣工具人
  • 1 個月 ago

還在煩惱父親節卡片寫什麼?精選50+台灣人真實會用的祝福語,溫馨感人、幽默搞笑通通有!阿公、老公版本也幫你準備好,讓爸爸笑著掉淚的懶人包在這。

Tags: 壓力管理 心理健康 生活習慣

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