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健康保養
骨盆歪了害全身！專家2招伸展側腰、矯正體態，經痛腰痛全退散
褲子走兩步就歪掉？小心骨盆位移害你腰痛經痛又駝背！日本教練親授2招超有感矯正術，每天5分鐘伸展側腰＋強化骨盆底肌，體態變挺、小腹消失，連生理期都變順～
標籤 經痛緩解
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健康保養
台灣研發黑科技！一條內褲讓經痛指數砍半 專家解密負離子神奇功效
台灣那諾研發全球首件負離子內褲，經臨床證實穿三個月經痛從8分降至4分！工研院專利技術讓布料釋放醫療級負離子，抑制發炎蛋白效果登美國醫學期刊，MIT紡織黑科技正翻轉女性健康。
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醫護病症
生理期頭痛退散！神經科醫師教你5招擺脫每月惡夢
每次MC來就被頭痛綁架？醫師破解荷爾蒙秘密，從記錄技巧、黃金飲食到放鬆心法，真實有效的自救指南大公開，跟止痛藥說掰掰！
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健康保養
子宮暖了氣色就好！5招養出年輕卵巢，經期順暢不早衰
卵巢子宮是女生健康美麗的根基！中醫師教你揪出加速老化的地雷習慣，從忌口寒涼、經後食補到穴位按摩，完整5大護宮守則，養出好氣色、遠離婦科病，姊妹們一定要筆記！
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健康保養
女生必看！跟著芳療師調荷爾蒙、暖子宮，跟經痛說掰掰
月經來痛到哭？這篇教你用精油+按摩+穴道按壓，從內在調理荷爾蒙、溫暖子宮，有效舒緩經痛和PMS，讓每個月那幾天也能輕鬆過！
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健康保養
痛到懷疑人生？醫師教你「止痛藥黃金選擇法」：分級用藥不傷身！
台灣每2人就有1人每週疼痛！醫師解析止痛藥分級新觀念，破除用藥迷思。從頭痛、經痛到關節炎，教你選對成分、安全劑量與隱藏禁忌，還有快速見效的用藥技巧！
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健康保養
肩頸痠痛、生理痛退散！台灣人必備的隨身舒緩神招
台灣上班族久坐盯電腦，肩頸痠痛上身；家庭主婦忙家事加生理期，腰酸背痛又鬱悶。熱敷促進血液循環，日本美舒律蒸氣溫熱貼隨時輔助舒緩，40°C溫熱蒸氣超舒適，貼心設計不弄溼衣服，讓痠痛OUT！
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健康保養
經痛剋星！3大體質飲食攻略 吃對食物跟止痛藥說掰掰
台灣中醫師獨家分享經痛體質調理法！氣滯血瘀、寒凝血瘀、氣血虛弱3大類型飲食禁忌全解析，吃對食物讓妳告別止痛藥，每月輕鬆度過生理期！
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美體減重
生理期前狂喝豆漿！日本瘦身師教妳輕鬆甩掉3公斤生理期水腫肥
生理期前總是水腫、暴食又心情差？日本瘦身師親授「黃金豆漿療法」！大豆異黃酮調荷爾蒙、鉀排鈉消腫，3款特調食譜＋5大飲用秘訣，幫妳打破生理期肥胖循環，體重輕鬆降！
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體育鍛鍊
轉腳踝救全身！日本骨科認證：每天20下浮腫bye了、腰痛經痛也退散
髖關節僵硬害你水腫腰痠還經痛？日本骨科權威曝驚人真相！每天坐著「這樣」轉腳踝20下，骨盆回正、循環變好，下半身輕盈到像踩雲朵～連更年期不適都改善！