Categories:
健康保養
洗頭影響經血？女中醫解密生理期洗頭3大關鍵時機
魏蔓自爆生理期3天不洗頭引熱議！中醫揭「洗頭時機」影響經血排出，營養師加碼曝經期掉髮救星飲食，女孩必看養護秘笈💆♀️
標籤 經痛緩解
Categories:
健康保養
黑糖薑茶讓子宮發炎？營養師曝經痛首選竟是這2杯茶！
生理期喝黑糖薑茶竟害子宮發炎？營養師破解迷思：熱性體質越喝越痛！中醫推玫瑰花茶消脹痛、玉米鬚茶排水腫，體質對了才能真正緩解經期不適，快看你喝對了嗎？
Categories:
健康保養
德國媽媽超神廚房急救術！馬鈴薯止痛、高麗菜消炎免吃藥
學德國媽媽用廚房食材當急救包！馬鈴薯溫敷緩解經痛、高麗菜葉消炎、洋蔥治耳疾、檸檬放鬆肩頸，天然療法簡單又有效，快把這些生活智慧學起來～
Categories:
生活智識
小腹凸竟是經痛兇手！婦科醫曝：便秘、內臟脂肪讓子宮天天被壓迫
台灣女生注意！小腹贅肉不只是體態問題，竟是經痛隱形推手。婦科醫師解析胃下垂、便秘如何壓迫子宮，教你3招自救法改善生理痛＋消小腹。
Categories:
醫護病症
女星痛到切子宮！子宮肌腺症7招免動刀 醫警告：忍痛恐休克
《甘味》女星江泳錡因子宮肌腺症摘除子宮！醫師曝7種免切子宮治療法，經痛、血崩別硬撐，當心惡化到休克。30歲以上女性必看症狀警訊與保宮全攻略！
Categories:
健康保養
生理期前必學！紅豆黑豆調氣血秘訣 跟經痛說掰掰
女生們看過來！生理期前一周吃對紅豆、黑豆等食材，能有效改善氣血循環、緩解經痛不適。本文分享超實用食療秘訣，還有紅棗、枸杞等平價食材搭配技巧，讓妳輕鬆告別經期困擾～
Categories:
體育鍛鍊
超神「緊肛術」每天5分鐘！告別經痛、自律神經也穩了
日本瑜珈老師親授「緊肛術」！改善血液循環+平衡自律神經，每天5分鐘有效舒緩經痛、經前症候群，久坐族必學的居家運動技巧～
Categories:
健康保養
月月好輕鬆！荷爾蒙專家獨門「經前調養術」一週有感甩水腫
每月被經前症候群折磨？營養師公開關鍵飲食法！從維生素B群攝取到獨家排毒果汁配方，搭配超實用放鬆技巧，幫妳平衡雌激素、擊退水腫，舒舒服服度過生理期～
Categories:
健康保養
黑眼圈退散！山楂洛神茶神奇功效，擊退經痛、頭痛和熊貓眼
你是不是黑眼圈超重又常經痛？中醫師教你用一杯酸甜的山楂洛神茶改善「血瘀體質」，促進血液循環，跟熊貓眼、頑固頭痛說掰掰！快來檢測自己是否中標～
Categories:
醫護病症
告別經痛噩夢！女中醫破解子宮內膜異位：暖宮化瘀這樣做
26歲小玲長期經痛纏身，西醫確診子宮內膜異位。中醫調理3個月戒冰飲＋活血暖宮，經痛大幅改善！女中醫解析病因、飲食禁忌與體質調理關鍵，教你遠離巧克力囊腫威脅。