Categories:
健康保養
50歲後的女人必修課！中醫師私藏『滋腎疏肝』秘訣，輕鬆揮別潮熱失眠
50歲張女士靠中醫揮別潮熱失眠！女中醫揭秘滋腎疏肝調理法，從飲食、穴道到運動的完整更年期指南，找回生活品質。乳癌病史也能安心調理！
標籤 更年期保健
Categories:
醫護病症
停經30年突見血！體內「這金屬物」作怪 醫急喊：最晚這時要取出
一位停經30年阿嬤突發出血就醫，驚見體內避孕器穿出子宮！醫師警告：避孕器逾期恐刺穿臟器，更年期後務必取出，避免敗血症致命風險。
Categories:
醫護病症
吃飯爆汗別輕忽！5種隱藏疾病正在對你發出求救訊號
天氣不熱卻狂冒汗？吃飯時汗如雨下？小心這可能是糖尿病、心臟病、更年期或焦慮症的隱藏警訊！專業解析異常出汗的5大病因，教你辨別危險徵兆與自救對策。
Categories:
健康保養
卵子新鮮度有賞味期限！30歲前必懂的生育力保鮮術
你知道卵子品質從25歲就開始下滑嗎？婦產科醫師揭密：35歲後生育力斷崖式下跌！月經週期縮短是卵巢警報，凍卵最佳時機藏在日常細節裡。破解年齡迷思的保養對策全公開！
Categories:
健康保養
38歲就停經？女星卵巢早衰警訊！醫曝2招搶救生育力、避骨鬆危機
38歲女星驚曝卵巢早衰即將停經！醫師警告：壓力、久坐都是兇手，不只難懷孕更恐骨鬆、失智提早報到。2招穴位按摩＋關鍵保養時機全解析，30歲就要開始注意！
Categories:
醫護病症
妹妹癢到凍未條？揪出6大兇手＋5招自救法，跟私密處搔癢說掰掰！
私密處癢到坐立難安？可能是感染、糖尿病或清潔錯誤惹禍！婦產科醫師親授5招有效止癢秘訣，從內褲挑選、清潔禁忌到飲食保養，全方位破解復發困擾，還妳清爽舒適！
Categories:
健康保養
下半身就是妳的回春關鍵！日營養師親授兩招甩開更年期不適
45歲後心悸盜汗好崩潰？日本營養師靠「回春荷爾蒙」DHEA成功逆襲！公開早餐菜單＋免深蹲運動法，台灣媽媽實測有感：熱潮紅減半、精神變好了～
Categories:
健康保養
停經後必看！雌激素下滑竟讓鹽分排不掉，兩招養成『抗壓體質』避開高血壓危機
台灣每4人就有1人高血壓！女性停經後風險激增，關鍵在雌激素減少導致鹽分滯留。學會促進一氧化氮分泌的泡澡技巧＋精胺酸飲食法，輕鬆養出不怕高血壓的好體質！
Categories:
醫護病症
手指關節卡卡痛？10個女性有9個忽略的保養警訊！
更年期女性手指僵硬疼痛？女性手指關節炎發病率是男性10倍！醫師警告變形不可逆，分享居家熱敷按摩技巧與護關節生活禁忌，教你守住手部靈活度。
Categories:
健康保養
親愛的妳，今晚睡得好嗎？——熟齡姊姊必看的夜夜好眠指南
每兩位熟齡女性就有一人飽受失眠困擾！從荷爾蒙變化到空巢期心理調適，婦產科醫師×心理師聯手教你打破惡性循環，今晚就找回香甜睡眠。