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體育鍛鍊
別再忍了！每天5分鐘「骨盆覺醒運動」輕鬆擺脫漏尿尷尬
打噴嚏大笑就漏尿？台灣每4位熟女就有1人遇過的困擾！專家親授2招骨盆覺醒運動，每天5分鐘強化核心肌群，改善滴滴答答的尷尬，重拾自在人生～
標籤 更年期保健
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醫護病症
骨盆底肌鬆弛害臟器外露！每天偷練這招免開刀 圖解4姿勢守住下半身
骨盆底肌衰退恐讓膀胱子宮掉出體外！醫師圖解行住坐臥訓練法，每天5分鐘改善漏尿、臟器脫垂，學會終身受用的居家自療技巧，更年期女性必學！
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健康保養
更年期肥油甩不掉？中醫私房茶飲大公開！
更年期體重卡關好崩潰？中醫師獨家揭密「丹三花茶飲」配方，從調理荷爾蒙到擊退內臟脂肪，搭配日常5大關鍵習慣，助妳健康甩肉不復胖！
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健康保養
女人40後的隱形尷尬！「疲勞臭」比加齡臭更難纏，5招飲食拯救過勞肝
更年期體味竟洗不掉？專家揭密疲勞臭真相，5招飲食改善肝過勞，從此告別加齡臭尷尬！腸道保養×肝臟救星全攻略。
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健康保養
更年期逆齡秘笈！中醫9道養顏食療讓妳青春續航
專為台灣女性設計！9道中醫食療緩解潮熱失眠，調節荷爾蒙同時養顏美容，附素食友善方案，讓妳優雅度過更年期～
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醫護病症
女性心臟警報！血栓愛找妳的隱藏危機，胸悶不是唯一信號
女性心臟病發作常以疲憊、頭暈等非典型症狀表現！醫師揭祕女性獨有血栓風險，避孕藥、懷孕都可能誘發危機，停經後保護力下降更要當心。
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醫護病症
月經太聽話也有事？60歲阿姨月月報到竟罹癌！停經黃金年齡揭密
60歲月經還準時？醫師警告可能是癌症前兆！揭秘停經黃金年齡與子宮內膜癌關聯，教你避開乳癌地雷。肥胖女性必看荷爾蒙危機。
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醫護病症
下面竟然會「噗噗叫」？私密處排氣四大原因與改善對策
42歲主婦因下體搔癢與「陰道放屁聲」尷尬求診！中醫師解析陰吹四大成因：感染、產後鬆弛、更年期、便秘，教你提肛運動、飲食調理與中醫治療對策，重拾私密處健康。
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醫護病症
泌尿道感染發燒會自己好嗎？別賭命！醫警告：拖過「這時間」恐敗血症
泌尿道感染發燒是腎臟警訊！醫師揭關鍵48小時治療期，血尿、腰痛別硬撐。男女就醫科別選擇技巧＋飲食禁忌清單，蔓越莓這樣吃才有效！
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醫護病症
補助翻倍！PGS基因篩檢讓試管嬰兒成功率激增的關鍵解密
國健署試管補助擴大！破解「胚胎染色體異常」迷思，PGS/PGT-A技術幫你挑出最強胚胎，高齡非高齡都該懂的著床關鍵，讓每份補助都花在刀口上！