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醫護病症
私密處乾痛破皮好煎熬！破解更年期陰道萎縮７大治療秘訣
60歲阿姨私密處破皮疼痛，竟是停經後陰道萎縮合併感染！醫師揭關鍵療法：先抗感染再補雌激素，1週改善乾澀疼痛。
標籤 更年期保健
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醫護病症
香噴噴的陷阱！烤肉催生乳癌細胞，更年期後風險飆3倍
更年期後每月吃2次烤肉，乳癌風險竟飆3倍！韓國研究追蹤5千女性十年發現，高溫烹調產生的致癌物PAHs是元兇。營養師急勸：改吃火鍋、清蒸料理，才能享受美食不養癌細胞。
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健康保養
40歲後身體卡卡？營養師推『補鈣金字塔』關鍵在這杯！
年過40常覺得爬樓梯累、關節卡卡？九成台灣人都是「少鈣族」！醫師揭密補鈣金字塔配方：維生素D3+鋅鎂是吸收關鍵，每天兩杯高鈣乳飲輕鬆補足流失量。
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健康保養
45歲後口水變少？當心牙周病找上門！3招改善口乾防口臭，這樣喝水超有效
45歲後唾液減少易引發牙周病！教你3招改善口乾、防口臭，連喝水都有技巧，按摩唾液腺+咀嚼秘訣+漱口黃金法則，保護口腔健康超簡單～
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健康保養
中年體臭比老人臭更可怕？日本博士3招讓你不再飄異味！
你知道熟齡女性也會飄體臭嗎？日本汗腺專家揭露更年期體臭真相，教妳用醋澡、抗氧化飲食3招根治異味，連衣服殘留臭都消失！馬上學起來～
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健康保養
腰圍超90、腿圍沒60？阿伯注意！你的「男性更年期」警報響了
男性更年期不是女生專利！腰圍破90cm、大腿沒60cm都是身體警訊。韓國中醫親授「90&60法則」，用捲尺量出睪固酮危機，教你用飲食運動逆轉更年期症狀，重拾活力超簡單！
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健康保養
女人一生3階段牙齦保衛戰！青春期、懷孕、更年期這樣做，牙周病bye bye
牙周病不是男生專利！女性在青春期、懷孕、更年期荷爾蒙大變動，牙齦超脆弱。學會關鍵刷牙漱口技巧，搭配定期檢查，輕鬆遠離牙齒搖晃、口臭危機，健康從口腔開始！
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醫護病症
停經後耳鳴轟炸？荷爾蒙療法讓她重拾寧靜人生！
59歲婦人十多年耳鳴頭痛，荷爾蒙療法竟連皮膚炎都治好！醫師揭密更年期高敏感大腦的求救訊號，破除耳鳴無藥可醫迷思。
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膳食營養
手作豆漿全攻略！留住大豆異黃酮的滑順秘訣，女生必學養生術
女生必看！自製豆漿保留滿滿大豆異黃酮，圖文教你「不過濾」也能超滑順的關鍵步驟。豆渣再利用妙招、雙色豆奶創意喝法，一次學會最接地氣的養生術！
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健康保養
更年期好痛苦？中醫4大體質調理＋2穴道按摩 一覺到天亮秘訣大公開
48歲OL飽受潮熱失眠折磨？中醫分4體質對症調理，肝腎陰虛喝六味地黃丸，心腎不交按神門穴！生活飲食運動全攻略，改善更年期不適，讓你夜夜好眠沒煩惱。