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膳食營養
芝麻菜超狂！防癌護心又護肝，營養竟比花椰菜高4.5倍，台灣也吃得到
台灣掀起芝麻菜熱潮！這款帶芝麻香氣的綠葉蔬菜，防癌抗氧化力是綠花椰菜的4.5倍，鈣質比甜椒多15倍。護心臟、保肝臟還能清血管，簡單沙拉、熱炒都美味，快來認識這款超強台灣新興蔬菜！
標籤 肝臟保健
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水煮蛋黃金四時機！營養師曝這樣吃排毒燃脂效果加倍
早餐沾好油、睡前撒胡椒、運動前後有技巧！營養師解密水煮蛋四大黃金時段吃法，提升肝臟解毒力、睡眠燃脂效果，搭配簡單小訣竅讓營養吸收最大化。
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膳食營養
薑黃素是寶還是毒？營養師親解5大功效、3種人吃了會出事！
薑黃素抗發炎能力是維他命E的1.6倍！營養師詳解：什麼人該吃、什麼人碰不得？怎麼吃吸收最好？減重、護肝真實效果大公開，避開副作用這樣做最安心。
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膳食營養
脂肪肝救星！綠茶這樣喝兒茶素爆表，肝臟年輕10歲
台灣43%人有脂肪肝！日本醫師教你「吃茶葉」秘訣：每天5杯綠茶，兒茶素完整攝取，有效燃脂、抗氧化，遠離肝硬化風險，連憂鬱症都降低！冷熱泡法時間大公開。
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醫護病症
余天肝臟驚現7cm大水泡！醫曝免開刀關鍵：3種情況才需急處理
75歲余天健檢揪出肝臟7公分大水泡！醫師揭密「這種肝水泡」多數免開刀，但出現3種警訊就得立刻處理。肝水泡跟肝癌無關？追蹤檢查怎麼做？一次搞懂保肝重點！
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健康保養
糖尿病友必學！5秒終結腳抽筋，睡前敲腳底竟能護肝防病
糖尿病腳抽筋好困擾？韓國中醫獨門5秒舒緩術大公開！睡前簡單敲腳底活化內臟，從根源改善肝機能、穩定血糖，終結夜半抽筋惡夢～
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醫護病症
感冒熱飲當水喝？肝臟正在求救！這成分超量恐致命 醫師教你安心替代法
天氣轉涼愛喝感冒熱飲？小心隱藏肝臟殺手！藥師揭密乙醯胺酚過量危機，成人每日勿超4000毫克，普拿疼+熱飲等於服毒？兒童更需警惕，自然療法這樣做最安全！
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膳食營養
夏日必吃！茴香檸檬核桃沙律：清肝毒、防腸癌的神隊友來了
台灣熱天沒食慾？這碗茴香檸檬核桃沙律是救星！營養師曝關鍵三食材：茴香促腸蠕動、檸檬強化肝解毒、核桃清血液防大腸癌。超簡單食譜大公開，還有在地食材加碼版，吃出清爽無負擔！
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健康保養
抗癌達人逆轉勝！夜夜「這時間」熟睡養肝，三餐這樣吃遠離病痛
抗癌達人親證：半夜1-3點熟睡是養肝黃金期！公開當季飲食挑選訣竅，寒熱體質這樣吃最顧本，跟著自然律例調整作息，身體自己會修復。
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醫護病症
肝在燒！兩步變肝癌，醫嘆：三成台灣人忽略這件事
每30秒就有人死于肝炎！台灣免費B、C肝篩檢救肝指南，醫曝超音波+口服藥雙防護，疫情期間更要把握黃金治療期！