Categories:
膳食營養
驚！台灣每三人就有一人脂肪肝？靠綠花椰菜輕鬆逆轉，上班族必學飲食妙招
台灣脂肪肝患者高達三成！美國研究證實，飲食中加入10%綠花椰菜可大幅改善肝臟健康，降低癌症風險。本文揭秘實驗細節、綠花椰菜營養魔法，並提供上班族外食實用技巧，讓你遠離脂肪肝威脅！
標籤 肝臟保健
Categories:
健康保養
眼睛提前老化的元兇！中醫獨家兩招護眼術＋養目茶飲，遠離白內障危機
白內障不再是老人專利！中醫師親授眼周穴位按摩技巧＋養肝腎茶飲配方，從日常保養晶體健康，有效延緩視力退化，守護你的清晰視界。
Categories:
醫護病症
「爵士一哥」沈鴻元49歲膽管癌驟逝！醫曝九成患者都有「這警訊」，這些族群要特別當心
知名電台主持人沈鴻元驚傳因膽管癌離世，享年49歲。膽管癌早期難發現、死亡率高，醫師指出九成患者會出現「上腹部悶痛、沒胃口、體重驟降」三大警訊！高風險族群必看預防關鍵。
Categories:
健康保養
咖啡護肝超神！每天喝這杯肝癌風險砍半 營養師公開關鍵喝法
英國47萬人研究證實：喝咖啡能降50%肝癌風險！即溶咖啡也有用。營養師解析護肝關鍵成分，教你正確喝法避開地雷，肝臟保健必看懶人包。
Categories:
健康保養
頭暈又焦慮？當心是「肝氣卡住了」！中醫警告：恐引8種毛病 2招自救超簡單
你常莫名頭暈、焦慮易怒嗎？小心是「肝氣鬱結」惹禍！中醫解析女性8大健康危機，教你自製疏肝茶+超有效穴位按摩，在家就能養好肝氣，遠離婦科毛病和慢性病！
Categories:
健康保養
救命！你累到爆的內臟在喊SOS！九成台灣人忽略的4大過勞器官 癌症真的會找上門
台灣高達93%上班族喊累！小心腸胃、肝臟、大腦、腎上腺過勞正侵蝕健康。腹脹、腦霧、睡不飽都是內臟求救訊號！完整解析器官修復法，今晚就能開始搶救你的過勞五臟。
Categories:
健康保養
瘦子小心！脂肪肝找上門？中醫教你用「這杯水」清肝降血脂
別以為瘦子就免疫！脂肪肝已成台灣人通病，高糖飲料、炸物是元兇。中醫推薦枸杞水、飲食清淡三重點，教你逆轉脂肪肝、甩掉高血脂，肝膽排毒這樣做最有效！
Categories:
健康保養
晨起轉手腕腳踝36圈！中醫驚蟄養肝3招提升免疫力
驚蟄時節養肝關鍵期！每天晨起轉動手腕腳踝各36圈，搭配兩道養生湯品，中醫教你用3招提升免疫力，換季不再頭昏疲勞～
Categories:
健康保養
肝癌18年零復發！66歲陳月卿靠「這杯」養出丈夫大學生體格
陳月卿丈夫肝癌開刀後18年零復發，B肝帶原竟消失！公開每天一杯的精力湯配方，從飲食創造抗癌奇蹟。看66歲養生專家如何養出丈夫大學生體格。
Categories:
健康保養
春季護肝黃金守則！中醫教你避開酸味陷阱，兩款養生茶清肝又健脾
春天是養肝關鍵期！中醫提醒少吃酸，推薦兩款超簡單養生茶飲，幫你清肝火、疏肝氣。還有分階段飲食攻略，教你用當季食材吃出好體質，上班族必學的護肝秘訣都在這～