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標籤 生活習慣

Categories: 醫護病症

菜花復發折磨人!醫師曝3關鍵營養素 提升免疫力斷根病毒

  • By 懶癌末期患者
  • 5 個月 ago

40歲老闆菜花反覆發作,名醫揭免疫力是關鍵!顧芳瑜醫師分享硒、鋅、維生素E三大營養素強化防護網,搭配作息調整,有效阻斷病毒復發之路,7個月不復發真實案例大公開。

Tags: 免疫力提升 壓力管理 營養補充
Categories: 生活智識

大谷翔平超狂秘笈!曼陀羅計畫表讓你目標不再落空,真實人生逆轉勝

  • By 芋頭控❤
  • 5 個月 ago

日本怪物投手大谷翔平靠曼陀羅計畫表實現夢想,本文獨家解析如何避免目標失敗三大陷阱,從具體計劃到擺脫完美主義,一步步教你活用這套方法,讓2024年目標不再只是空想!

Tags: 健康習慣 壓力管理 心理健康
Categories: 生活智識

屏東女孩翻身紐約設計天后!江孟芝:3個選擇讓你活出最炸人生

  • By 陽光宅男☀
  • 5 個月 ago

屏東單親女孩江孟芝,24歲帶百萬學貸勇闖紐約。28歲橫掃紅點設計大獎,還清債務變身英雄聯盟主設計師!看她如何用三個關鍵選擇,從谷底翻轉成國際設計天后。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 健康保養

粽子吃過頭?咳不停、胃嘟嘟!中醫6招KO火燒心

  • By 洨當家
  • 5 個月 ago

端午狂嗑粽子後咳不停、胃嘟嘟?小心胃食道逆流作怪!中醫師教你6招天然舒緩法,從飲食到穿衣禁忌完整解析,跟火燒心說掰掰~

Tags: 中醫調理 健康飲食 生活習慣
Categories: 生活智識

43歲退休環遊世界!10年只燒300萬台幣的理財魔法大公開

  • By 文青☕不挑片☕
  • 5 個月 ago

43歲退休環遊世界,10年只花300萬台幣!揭露四大理財關鍵,學會控制消費、提高投資報酬率,小本金也能安心退休的真實故事。

Tags: 生活習慣 資產配置 退休規劃
Categories: 生活智識

退休金大作戰!存股VS活存怎麼選?四宮格理財法讓你安穩滾出老本

  • By 鍵盤小廚神
  • 5 個月 ago

勞保可能破產怎麼辦?看懂理財四宮格+時間財機會財雙策略,教你用股債配置穩健養大退休金,小資族也能滾出千萬老本!專家實戰心法大公開。

Tags: 健康老化 生活習慣 資產配置
Categories: 生活智識

年終獎金秒蒸發?心理師解密:你的購物衝動是天生購物狂還是有原因!

  • By 宅氣沖天
  • 5 個月 ago

年終獎金總是留不住?心理師用15題測驗揭開你的購物衝動真相!從消費習慣看個性,學會分辨健康購物與成癮警訊,找回財務自由。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理
Categories: 醫護病症

中秋烤肉完秒變火燒心?腸胃科醫親授5招自救術,免吃藥也能好過秋!

  • By 臺客阿明
  • 5 個月 ago

中秋大餐後火燒心纏身?醫師揭密40%患者吃藥無效真相!5招生活改造術從飲食、穿衣到壓力管理,教你擺脫胃酸逆流惡夢,連假後不用衝醫院報到~

Tags: 健康飲食 生活習慣 胃食道逆流
Categories: 膳食營養

胃酸逆襲!這9種美食竟是胃食道逆流元凶

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 5 個月 ago

胃食道逆流不是胖子的專利!韓國中醫揭密9大地雷飲食:愛喝珍奶、吃炸排骨的你快筆記,這些日常美食正在偷襲你的食道,火燒心、喉嚨卡卡都是它們害的!

Tags: 中醫養生 健康飲食 台灣養生
Categories: 生活智識

書蟲救星!6招告別爆炸書櫃,只留讓心跳加速的好書

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 5 個月 ago

書永遠是斷捨離大魔王?台灣書蟲必學6招心動整理術!從判斷取捨標準、聖經書保留心法,到書櫃清爽排列秘訣,教你用「怦然心動法則」打造療癒閱讀空間,腦袋瞬間變清晰!

Tags: 壓力管理 居家保健 情緒管理

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