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Categories: 健康保養

口罩痘大崩潰!中醫抗痘茶+穴道秘訣拯救爛臉危機

  • By 臺中金城武
  • 2 個月 ago

夏日口罩悶出滿臉痘?中醫枇杷茶配方大公開!搭配曲池穴按摩技巧,從體內清熱排毒。通勤族小美實證三週消痘不復發,醫師加碼飲食禁忌&保養關鍵,還你乾淨素顏不怕摘口罩~

Tags: 中醫調理 台灣養生 生活習慣
Categories: 生活智識

一卡皮箱的幸福奇蹟!她靠減物法則找回自由人生

  • By ♛朕♛封你為庶民
  • 2 個月 ago

日本極簡達人繪里沙分享:減少物品竟能換來自由人生?她靠精選心愛物品、打造3坪雪白空間,連廚房都只留多功能器具,真正實踐「只帶一卡皮箱也能活」的輕盈哲學!

Tags: 健康生活 居家保健 生活習慣
Categories: 生活智識

房子也要寵!4招零雜物心法,讓你家永遠像剛裝修好的秘密

  • By 海線扛霸子
  • 2 個月 ago

學會適性收納、物品管制、定位系統和純色美學4大招,不用天天整理也能讓家維持剛裝修時的清爽!台灣在地化實用心法,連懶人都做得到~

Tags: 居家保健 居家清潔 居家養生
Categories: 生活智識

零廢棄奇蹟!一家九口月垃圾104g,貓奴夫妻的環保致富術

  • By 煞氣a小明
  • 2 個月 ago

一對夫妻與七隻貓如何做到月垃圾僅104克?從自備容器買鹹酥雞到影響老公改變,分享零廢棄生活的真實挑戰與富足秘訣,教你減廢省錢又快樂!

Tags: 健康生活 居家保健 生活習慣
Categories: 健康保養

頭皮熱到當機!夏天掉髮多2成 急救2招消暑抗屑止癢

  • By 旅蛙人生
  • 2 個月 ago

夏天頭皮又濕又癢狂掉髮?原來是汗溼性頭皮作怪!醫師教你兩招幫頭皮降溫消暑,改善頭皮屑和毛囊炎,機車族、運動狂人必學的頭皮急救術,快看專業護理秘訣~

Tags: 健康養生 夏季保健 生活習慣
Categories: 健康保養

9億安眠藥黑洞!心理師教你「8招安心睡」不用吞藥也能一覺到天亮

  • By 鍵盤小廚神
  • 3 個月 ago

台灣人一年狂吞9億顆安眠藥!美國心理師親授8個免吃藥的助眠秘訣,從調整光線、睡前點心到洗澡時機都有撇步,今晚就試試看,跟失眠說掰掰~

Tags: 失眠改善 生活習慣 睡眠健康
Categories: 生活智識

27歲買房不是夢!曾子余「貧窮貴公子」翻身記:靠剩菜、免費水攢出千萬房

  • By 肥宅工程師
  • 3 個月 ago

曾子余從月薪1萬到27歲買房!靠吃劇組剩菜、裝20瓶礦泉水省錢,師父黃鐙輝當保人助圓夢。單親媽獨養三代,他穿破球鞋、拒名牌,用1000元領錢法克制消費,公開小資翻身心法。

Tags: 健康習慣 壓力管理 情緒管理
Categories: 醫護病症

菜花復發折磨人!醫師曝3關鍵營養素 提升免疫力斷根病毒

  • By 懶癌末期患者
  • 3 個月 ago

40歲老闆菜花反覆發作,名醫揭免疫力是關鍵!顧芳瑜醫師分享硒、鋅、維生素E三大營養素強化防護網,搭配作息調整,有效阻斷病毒復發之路,7個月不復發真實案例大公開。

Tags: 免疫力提升 壓力管理 營養補充
Categories: 生活智識

大谷翔平超狂秘笈!曼陀羅計畫表讓你目標不再落空,真實人生逆轉勝

  • By 芋頭控❤
  • 3 個月 ago

日本怪物投手大谷翔平靠曼陀羅計畫表實現夢想,本文獨家解析如何避免目標失敗三大陷阱,從具體計劃到擺脫完美主義,一步步教你活用這套方法,讓2024年目標不再只是空想!

Tags: 健康習慣 壓力管理 心理健康
Categories: 生活智識

屏東女孩翻身紐約設計天后!江孟芝:3個選擇讓你活出最炸人生

  • By 陽光宅男☀
  • 3 個月 ago

屏東單親女孩江孟芝,24歲帶百萬學貸勇闖紐約。28歲橫掃紅點設計大獎,還清債務變身英雄聯盟主設計師!看她如何用三個關鍵選擇,從谷底翻轉成國際設計天后。

Tags: 壓力管理 心理健康 情緒管理

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