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健康保養
夜尿超過兩次別輕忽！韓國中醫親授3招養腎法，一覺到天亮
超過50%中老年人有夜尿困擾！韓國中醫破解夜尿真正原因，從飲水時間、鹽分攝取到銀杏食療，完整圖解改善腎陽虛的居家調養法，減少半夜跑廁所風險。
標籤 腎臟保健
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健康保養
鉛毒風暴！前議長全家腦損40%，中醫藥粉竟藏7大致命禍首
台中前議長全家鉛中毒腦損40%！揭密中醫藥粉隱藏危機，7大日常鉛來源正毒害你的腎。專家教戰防鉛技巧，快檢查家中這些物品...
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膳食營養
台灣紅藜全攻略！地表最強紅寶石飲食，這類人吃了會傷身
台灣紅藜膳食纖維是地瓜7倍！超強抗氧化力解密，腎臟病患千萬要小心的關鍵原因，3道創意食譜大公開，教你吃對這顆料理界紅寶石～
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健康保養
紫色食物超神！營養師曝紫米桑葚抗老養腎秘訣
歐美正瘋紫色食物旋風！營養師解密紫米桑葚如何幫你養腎抗老，從中醫五行到日常食療技巧，教你用當季食材簡單調養體質，還能顧好脾胃健康～
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醫護病症
腎臟拉警報！急性腎損傷72小時奪命危機，這7類人最危險
急性腎臟病悄悄奪命！腎功能48小時內急速崩壞，水腫、尿量減少是警訊。糖尿病、三高患者危險族群完整解析，醫師曝黃金搶救關鍵！
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健康保養
年底狂歡喝掛了？腳底按摩4神穴解酒消腫超有感！
年底聚餐喝到頭痛水腫？教你按摩腳底肝臟、腎臟、膀胱、甲狀腺四大反射區，促進代謝解宿醉！詳細圖文步驟+按摩技巧，在家就能輕鬆排毒消水腫～
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健康保養
台灣小金桔竟是泌尿救星！日醫實測：夜尿減40%、六成患者有感改善
頻尿困擾竟能被台灣原生水果改善？日本泌尿科醫師實測：每日補充川陳皮素，6週後夜尿減少40%，60%患者症狀明顯好轉！天然食療新選擇。
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健康保養
水腫是胖還是病？身體發出的6大健康警訊！中醫師教你排腫自救法
水腫不只是代謝差！可能是心腎在求救。台灣醫師解析6大健康警訊＋自救秘訣，從飲食到荷爾蒙平衡，教你用日常習慣擊退水腫，連久坐族都能輕鬆做到！
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健康保養
每日1分鐘搓腰背！日醫親授「腎氣通耳術」擺脫嗡嗡耳鳴
耳鳴可能是腎虛警訊！日醫推薦搓揉腰背三穴位，每天1分鐘促進腎氣循環，改善內耳水腫。實測3個月聽力有感回升，搭配中醫調理效果更顯著！
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膳食營養
驚！男大生每天麵包配牛奶，四個月後竟洗腎？營養師曝『這2件事』千萬別做
先天腎功能異常的男大生為省時餐餐吃麵包配牛奶，四個月後竟惡化到洗腎！營養師揭密高磷高鈉陷阱，教你避開傷腎地雷，公開腎友必學飲食自救指南。