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醫護病症
泡泡尿＝要洗腎？腎臟科醫師破解迷思：8成是虛驚一場！
泡泡尿真的是腎臟警訊嗎？醫師揭關鍵：8成民眾白擔心！真正洗腎前兆是「這些」症狀，教你分辨真假蛋白尿，把握黃金治療期。
標籤 腎臟保健
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健康保養
腳水腫痛到哭？當心腎臟拉警報！轉腳趾＋按摩腳底神穴，排毒消腫超有感
腳水腫又痛可能是腎臟求救訊號！每天轉腳趾20下＋按摩腳底湧泉穴5分鐘，促進代謝排水毒，實測3個月全身水腫消光光，連血糖都穩定了！
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醫護病症
驚！退休工程師腰痛就醫 腎臟竟藏「雞蛋大結石」險終身洗腎
65歲工程師腰痛就醫，驚見8公分鹿角結石比雞蛋還大！醫師警告：無痛血尿是警訊，拖延恐終身洗腎。防疫期間更要留意結石復發危機！
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健康保養
腎臟科醫師私房清單！7款飲料竟能護腎又助眠 第一名還能降尿酸
台灣腎臟名醫洪永祥揭密7款護腎飲料，從黑咖啡到酸櫻桃汁的科學功效。教你怎麼喝、何時喝，避開傷腎地雷！日常護腎其實超簡單～
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膳食營養
驚！這5種「台灣之光」美食竟在偷吃你的腎！醫警告：再愛吃恐洗腎
台灣每9人就有1人腎臟出問題！珍珠奶茶、拉麵這些國民美食竟是隱形殺手？腎臟科醫師揭密5大傷腎魔王，教你避開地雷吃法，守住你的腎臟存款！
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膳食營養
當歸黑蒜雞湯＋薑汁撞奶！中醫師私藏的冬季暖身秘訣大公開
寒流來襲必學兩道港式養生湯水！中醫師教你用當歸、黑蒜溫補不燥熱，再加碼成功率100%的薑汁撞奶技巧，冬天手腳冰冷就靠這碗暖全身～
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醫護病症
夜尿超過這次數當心短命！泌尿科權威揭：夜間頻尿是4大病魔敲門
夜尿不只擾眠更要命！泌尿科權威曝驚人數據：夜間起床尿超過3次，死亡率飆升2倍。當心頻尿暗藏糖尿病、腎病變、心臟衰竭、睡眠呼吸中止症4大危機，各年齡層自我檢測表快收藏！
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健康保養
白頭髮別亂拔！中醫親授『黑髮養成術』：3大養血食物＋逆轉白髮秘訣
白髮不是老化專利！中醫師破解拔白髮迷思，公開「腎氣不足」是關鍵。教你3種養血神食物＋頭皮保養秘訣，搭配黑髮藥膳配方，從根本調理讓白髮逆轉勝！
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健康保養
50後必存！四季養腎食療地圖 中醫親授『這樣吃』甩開熱潮紅、夜盜汗
更年期不用怕！中醫解密50歲後腎氣保養關鍵，獨家四季食養地圖＋「腎之果」食譜，輕鬆改善熱潮紅、失眠，自然調理不傷身，姐妹們一定要收藏～
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健康保養
寒冰人自救指南！手腳像冰塊、睡不好？中醫警告：這些症狀是內臟在「結霜」
手腳冰冷、睡不好竟是內臟虛寒警訊？中醫揭密「寒冰體質」自救法！必吃3大暖身根莖類，教你吃對部位逼出深層寒毒，早上爬不起來、經痛到哭的人快收藏！