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醫護病症
8歲男孩狂補維他命，腎臟長滿石頭！醫師揭「喝水運動」也中招真相
一位愛運動的小學生反覆腎結石，竟是父母每天給的維他命惹禍！醫師警告：過量維生素C加上水分不足，恐讓腎臟長滿石頭。學會正確補水與營養觀念，避免孩子健康亮紅燈。
標籤 腎臟保健
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健康保養
憋尿竟會中風？營養師點名4類護尿好食
長期憋尿竟會引發中風？營養師警告泌尿道感染風險，公開4類護尿好食！多喝水、不憋尿是基本，蔓越莓、大蒜等食材助你遠離感染危機。
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膳食營養
夏天吃涼麵竟害腎衰竭！3種食物藏致命大腸桿菌 專家曝5招自保
炎夏最愛的涼麵沙拉竟成健康殺手！大腸桿菌污染恐致腎衰竭，專家揭密超商涼麵3大地雷、生菜致命危機，教你5招避開食物中毒風險，便當放常溫1小時細菌暴增10億！
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健康保養
眼睛提前老化的元兇！中醫獨家兩招護眼術＋養目茶飲，遠離白內障危機
白內障不再是老人專利！中醫師親授眼周穴位按摩技巧＋養肝腎茶飲配方，從日常保養晶體健康，有效延緩視力退化，守護你的清晰視界。
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醫護病症
夜尿多恐致命！小腿浮腫是心臟在求救？醫揭3大奪命誤區
夜尿频繁小腿浮腫別輕忽！心臟衰竭、糖尿病警訊，醫破解3大奪命迷思：頻尿≠老化、攝護腺問題恐是癌、結石患者更要補鈣
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膳食營養
黑金豆王降臨！蛋白質爆表12倍牛奶 護腎消腫整腸超全能
黑豆竟是隱藏版營養炸彈！蛋白質含量狠甩牛奶12倍，花青素抗氧化力滿點，中醫認證養腎消水腫，膳食纖維KO便秘。台灣在地青仁黑豆入藥、黃仁黑豆做豆漿，從產地到餐桌的超強養生攻略一次看！
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健康保養
當心！這杯水正在偷走你的健康：中醫警告３大地雷水千萬別碰
你還在迷信每天8杯水？中醫揭驚人真相：喝錯比不喝更慘！3種水喝多恐傷腎、加速老化，腎臟科醫師教你正確喝水時間與溫度，避開台灣人常見喝水陷阱。
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醫護病症
腎友注意！易喘疲倦別輕忽 當心「腎性貧血」偷走你的活力
腎病患者常誤認疲勞是腎病正常現象，其實可能是腎性貧血警訊！醫師解析貧血3大關鍵成因、5種日常改善技巧，教你正確配合治療重拾活力，避免陷入惡性循環。
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膳食營養
餐前一杯奶，血壓穩下來！日本研究：這時喝牛奶護腎又降壓
日本研究驚人發現：餐前喝200ml牛奶竟能穩定全天血壓！原理是鈣質激活腎臟排鈉機能，改善夜間高血壓問題。外食族必學這招，搭配3個減鹽技巧效果加倍，但服藥者需先諮詢醫師喔～
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健康保養
水腫13大凶手曝光！必吃3大消腫明星食物，擺脫浮腫人生
早上臉腫、晚上腳脹？水腫可能是大病警訊！醫師揭13個水腫元凶，3大必吃消腫食材，教你按摩穴位快速消除水腫，別讓浮腫拖垮健康。