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健康保養
銀髮族注意！保健食品6大地雷全破解 藥師教你這樣吃才有效
藥師揭穿銀髮族最常踩的保健食品地雷！葡萄糖胺治膝蓋痛有效？銀杏真能補記憶？糖尿病營養品降血糖？破解六大迷思，教你正確吃對營養品，不再花冤枉錢。
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體育鍛鍊
你走路姿勢害全身痛！醫曝4大地雷步態 膝蓋腰背全遭殃
走路也會走出一身病？醫師警告常見4種NG步態：外八、挺腰、拖腳、重踏步，恐害骨盆歪斜、膝蓋退化、脊椎受傷！快檢視你的走路姿勢，學會正確走法不傷身。
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健康保養
崔佩儀脖子喀喀響竟釀禍！4個你天天做的「催骨刺動作」快戒掉
女星崔佩儀年輕時靠扭脖子放鬆，竟長骨刺手腳麻！醫師警告：低頭滑手機、躺著看電視、枕頭太高、久坐不動...這些NG習慣都在默默催生骨刺。不想關節提早老化？快看正確保養脊椎關鍵！
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醫護病症
止痛藥安全解密！醫師沒說的「分級用藥法」這樣吃才不傷身
台灣每2人就有1人每週疼痛！家醫科醫師揭密止痛藥安全吃法，教你用「疼痛分級法」精準用藥，避開傷腎胃地雷，複方藥風險一次看懂。
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體育鍛鍊
電腦族救星！一招企鵝式伸展，輕鬆甩掉肩膀疼痛
長時間打電腦肩膀痛到哭？試試這招「企鵝式伸展」！物理治療師親授簡單動作，在家就能放鬆緊繃肩關節，還能強化背部肌肉～上班族必學的疼痛自救術！
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醫護病症
乾癬別輕忽！5招防關節變形，醫師教你遠離「乾癬性關節炎」危機
乾癬不只影響皮膚！30%患者恐引發關節變形。醫師詳解指甲變化、晨間腰痛等5大警訊，生物製劑治療關鍵期，搭配飲食運動保養心法，避免不可逆傷害！
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醫護病症
五十肩不是老人專利！三高族肩膀卡卡當心是警訊，物理治療師親授2招保養操
台灣40歲以上女性注意！糖尿病高血壓患者當心肩膀卡卡可能是五十肩前兆。物理治療師教你兩招肩關節保養操，每天做滿30回有效預防沾黏，讓疼痛期縮短兩年！揪甘心的小動作快學起來～
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健康保養
葡萄糖胺禁忌大公開！這7種人吃了可能傷身，醫師推薦更安全的關節保養新選擇
葡萄糖胺不是人人都能吃！醫師揭密7大禁忌族群，蝦蟹過敏、高血壓患者要當心。更分享關節保養新星「非變性二型膠原蛋白」如何從源頭抑制發炎，安全有效改善關節疼痛，銀髮族必看保養指南！
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健康保養
霜降養生黃金期！一碗三補粥養心潤肺強腎，吳醫師教你對症加料
霜降後是養氣血最佳時機！中醫師獨家公開「百合蓮子粥」升級版，教你依體質加3種關鍵藥材，輕鬆照顧心臟、肺部、腎臟，還能修復陳年舊傷，溫暖過冬不生病～
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體育鍛鍊
腰痛救星！10秒骨盆運動讓9成疼痛神奇消失
腰痛不再困擾！物理治療師親授10秒骨盆運動，9成慢性腰痛神奇消失。不用器材不求人，立即矯正腰薦椎關節，從此告別反覆疼痛！