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醫護病症
腹痛暴瘦別輕忽！60歲婦靠抗生素奇蹟逆轉胃癌
60多歲婦人腹痛暴瘦，竟因幽門桿菌誘發胃淋巴癌！拒絕化療靠「抗生素療法」成功消滅癌細胞，醫師揭關鍵檢測：50歲以上必做這檢查保命！
標籤 腸道健康
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膳食營養
骨頭最愛這10樣零食！調荷爾蒙顧腸道 營養師私藏清單大公開
顛覆吃零食會胖的迷思！營養師精選10種超強補骨小點，從杏仁奶到納豆，每口都幫你存骨本、調荷爾蒙還顧腸道，200大卡內輕鬆吃出抗老體質。
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膳食營養
膳食纖維是長壽密碼！9種超強食物讓你輕鬆達標
日本重磅研究：多吃膳食纖維最多降23%死亡風險！台灣人普遍吃不夠，營養師曝9種超強高纖食物，外食族、懶人也能輕鬆達標，護心顧腸防中風！
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膳食營養
腸子是腦的加油站！早餐吃這碗喚醒大腦代謝力
原來大腦能量靠腸子供應！日本醫師推薦早餐吃「這道」激發兒茶酚胺，提升專注力+促進代謝，懶人準備法連廚房小白都能輕鬆搞定，吃對早餐讓大腦開機超有感～
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醫護病症
公廁驚魂！沖馬桶病毒直噴1公尺 醫師曝：蹲式馬桶吸更多毒
最新研究驚揭沖馬桶病毒飛沫噴1公尺高！蹲式馬桶風險暴增21倍。醫師教6招自保秘訣，公廁必學防毒術，全程口罩關鍵時刻救你一命。
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膳食營養
海苔超神！一天兩片防貧血、燃脂又防癌，營養師激推的海洋寶藏
海苔不只是零食！它富含膳食纖維、維生素和礦物質，一天兩片就能幫助預防貧血、促進燃脂、預防癌症。台灣營養師推薦的超級食物，讓你輕鬆打造健康體質！
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膳食營養
紫蘇葉抗氧化力輾壓菠菜！營養師揭密：抗癌護腸道，免疫力飆升吃這款
天冷必看！營養師大推「平民神葉」抗氧化比菠菜強2倍、小松菜4倍，β-胡蘿蔔素輾壓紅蘿蔔！每天20片護眼、抗病毒、防腸癌，加這類吃吸收率翻倍，打造黃金免疫力！
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膳食營養
便祕救星到！營養師激推「這2款神級水果」纖維CP值爆表，4種高纖蔬菜這樣吃不卡卡
營養師破解便祕迷思！公開百香果、芭樂驚人纖維含量，精選4種高纖蔬菜搭配技巧。外食族必學30克膳食纖維達標攻略，腸道順暢就靠這篇！
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膳食營養
減脂不碰油反傷身！好脂肪vs壞脂肪差在哪？90%人都吃錯
皮膚乾、排便卡卡？可能跟你不吃油有關！脂肪不是敵人，吃錯種類才傷身。3分鐘搞懂好脂肪、壞脂肪怎麼分，體脂肪標準在哪，避開脂肪肝危機，吃對油反而更健康！營養師破解常見迷思。
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健康保養
便秘鼻過敏有解！2招經絡瑜伽＋黃金穴道，自己在家輕鬆調理
中醫師親授太淵、合谷兩大黃金穴道，搭配簡單瑜伽伸展，輕鬆改善便祕和鼻過敏問題！每天5分鐘找回順暢體質，立即學起來～