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膳食營養
寒流來襲免驚！5種家常食材幫你擋感冒，營養師都說讚
天氣變化大容易感冒？營養師推薦5種廚房就有的食材，從喉嚨痛到沒食慾都有解！蜂蜜、薑、蔥、香菇、綠花椰這樣吃最有效，提升免疫力超簡單～
標籤 腸道健康
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健康保養
醫師親授8招！做到這些小事，活過100歲不是夢
67歲日本醫療專家秋津壽男公開8個長壽習慣！從喝綠茶抗病毒、每天量體重自然瘦，到大笑防癌防失智，每招都是日常小事。台灣營養師也認證的養生法，教你吃出免疫力、遠離三高，活過80歲其實沒那麼難！
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健康保養
狂拉沒瘦！45歲OL喝「炸馬桶特調」子宮腫瘤暴增 醫揪3習慣害慘腸胃
她喝網路爆紅「炸馬桶特調」想減肥，天天狂拉卻瘦不了！醫師驚見腸道嚴重發炎、子宮肌瘤暴長，揪出3個日常習慣竟是元凶！想健康瘦身必看破解關鍵。
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健康保養
寒流+節慶引爆類流感！增強免疫力TOP10食物專家票選
寒流疊加聖誕跨年人潮，類流感衝破4年高峰！新冠死亡數攀升，JN.1變種春節前恐成主流。專家嚴選10大免疫力食物＋3種飲品，腸道保健、抗病毒關鍵一次看！