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健康保養
環境荷爾蒙是孩子隱形殺手！5招教你阻斷毒害，守護全家健康
環境荷爾蒙正悄悄傷害孩子免疫力與大腦！罐頭、泡麵碗、保鮮膜都藏危機。醫師認證5招排毒法，從飲食到日用品選擇，教你打造無毒生活圈，保護孩子遠離現代化學污染。
標籤 免疫力提升
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醫護病症
猴痘15例創新高！5月疫情關鍵期，握手、旅館會傳染？疾管署親解迷思
台灣猴痘單周暴增15例創新高！疾管署示警5月前是關鍵期，親解"旅館床單、握手傳染"迷思。專家教戰6招自保，高風險族群快登記疫苗。
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健康保養
肺癌剋星中醫公開！止咳護肺3大黃金穴道 肺癌病友必學養肺秘訣
中醫師分享抗肺癌秘訣！教你按摩三大黃金穴位止咳養肺，肺癌病友調理體質、緩解化療副作用的中醫食療與運動全攻略。
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膳食營養
病毒最怕這一味！秋冬靠『菇泡菜』打造銅牆鐵壁免疫力
秋冬病毒蠢蠢欲動？別怕！台灣當季菇類就是你的天然防護罩！醫師解析病毒活躍關鍵，營養學教授獨家傳授免開火「黃金菇泡菜」食譜，3分鐘搞定一週份量，酸甜開胃還能強化免疫防線，把病毒通通擋在門外！
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膳食營養
體內大掃除！7款超強排毒食物 小資族必收
天天外食怕毒素累積？精選7種高CP值排毒聖品，從花椰菜苗到優格，幫你輕鬆清除體內廢物！營養師認證的日常保養術～
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健康保養
防疫神隊友！醫師曝空氣清淨機『黃金位置』，9招讓病毒進不了家
空氣清淨機放玄關才有效！日本名醫傳授9招防疫守則，從洗手技巧到口罩處理，打造病毒無縫可入的居家防護網。喉嚨保濕、舌苔清潔等細節一次掌握，讓防疫滴水不漏。
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健康保養
防疫神隊友！譚敦慈「隱藏版居家6守則」：合身衣服藏關鍵 林家早餐必吃3片黃金地瓜
毒物專家譚敦慈公開防疫生活秘訣！穿合身衣物掌握體態變化、每半小時必做伸展運動，獨家曝光林家早餐食譜：3片地瓜+特製優格，居家清潔這樣做最有效！
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健康保養
曬太陽不只補維他命D！研究驚見「藍光激活免疫細胞」還能防失智穩血糖
最新研究發現，陽光中的藍光能直接激活人體免疫T細胞加速移動，強化防護力！不只提升維生素D防骨鬆，竟還能穩定血糖、降低失智風險。安全日曬技巧大公開，免費提升免疫就靠這一招！
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健康保養
著涼、感冒、流感分不清？中醫師親授2款湯方對症調理，快速擊退不適！
天氣變化就中招？中醫師教你分辨風寒、風熱感冒和流感關鍵症狀，獨家蔥白薑湯、烏梅三豆湯食療方，搭配居家護理技巧，提升免疫力不踩雷！
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膳食營養
維生素C含量居然贏檸檬！蓮藕整腸護血管又強免疫的5大神奇功效
天氣變化大容易感冒？原來蓮藕的維他命C含量比檸檬還高！日本營養師揭秘蓮藕整腸、護血管、強免疫的5大功效，加熱營養不流失的關鍵吃法，搭配白蘿蔔、紅蘿蔔效果更加倍！