免疫力提升 – 第 6 頁

哺乳媽咪必看！早產寶寶最缺這兩種維生素，補對關鍵營養

最新研究發現早產兒母乳中的維生素A、E含量嚴重不足！醫師提醒：低體重寶寶需加強補充，避免感染風險。哺乳媽媽必學營養對策，守護寶寶健康成長。

健身教練高瑋溱戰勝卵巢癌3期的秘密武器竟是『運動處方』！化療期間持續重訓、打造抗癌體質，更創立癌友專班：『不要讓恐懼綁架你的身體自主權』，真實見證運動就是救命神器。

肺炎咳到胸痛好難受！中醫師解析三種肺炎體質，公開「冰糖燉梨」秘訣與「清熱平喘飲」配方，教你化痰清肺熱，加速康復不復發。台灣常見中藥材在家就能做！

麻疹病毒竟像電腦駭客，會刪除人體11-73%的抗體記憶！讓你好不容易建立的免疫力一夜回到解放前。醫師揭密免疫失憶危機，教你用「黃金營養素」重建防護牆，疫苗更是關鍵保命符！

英美研究發現，早上曬太陽20分鐘能燃脂降BMI、美肌又降血壓！適度日曬促進維生素D生成，還能提升血清素濃度。快掌握黃金時段技巧，輕鬆打造健康體質～

驚見PCR三採陰竟轉陽確診後2天內死亡案例！居家快篩試劑下週開賣，高價PCR款要3千，陳時中證實將引進300元「便宜版」。莫德納疫苗再加碼配送，新北熱區大洗牌，侯友宜疾呼防「回馬槍」！

前世界拳擊冠軍竹原慎二42歲時診斷出膀胱癌末期，醫師判只剩1年壽命。他不放棄，靠大笑、運動、健康飲食和積極目標，奇蹟逆轉癌細胞消失。分享真實抗癌心法，提醒男性60歲後注意血尿警訊！

天冷早上來碗熱粥，補氣又暖身！日本藥膳師分享50年不感冒的養生秘訣，教你簡單食譜增強免疫力，讓身體從早餐開始就元氣滿滿。

秋燥季節喉嚨乾癢咳嗽超惱人？別擔心！本文分享三款中醫推薦的潤肺茶飲，材料步驟超詳細，幫你提升免疫力，輕鬆KO秋燥不適，快來試試看！

原來不是只有過敏會引發蕁麻疹！中醫師揭密7大被忽略的日常地雷，教你3個超有效止癢穴道按壓技巧，搭配飲食禁忌清單，輕鬆擺脫反覆發作的皮膚噩夢！