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健康保養
曬太陽不只補維他命D！研究驚見「藍光激活免疫細胞」還能防失智穩血糖
最新研究發現，陽光中的藍光能直接激活人體免疫T細胞加速移動，強化防護力！不只提升維生素D防骨鬆，竟還能穩定血糖、降低失智風險。安全日曬技巧大公開，免費提升免疫就靠這一招！
標籤 免疫力提升
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健康保養
著涼、感冒、流感分不清？中醫師親授2款湯方對症調理，快速擊退不適！
天氣變化就中招？中醫師教你分辨風寒、風熱感冒和流感關鍵症狀，獨家蔥白薑湯、烏梅三豆湯食療方，搭配居家護理技巧，提升免疫力不踩雷！
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膳食營養
維生素C含量居然贏檸檬！蓮藕整腸護血管又強免疫的5大神奇功效
天氣變化大容易感冒？原來蓮藕的維他命C含量比檸檬還高！日本營養師揭秘蓮藕整腸、護血管、強免疫的5大功效，加熱營養不流失的關鍵吃法，搭配白蘿蔔、紅蘿蔔效果更加倍！
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膳食營養
超有感！1杯喝進101道彩虹能量飲
風靡日港的彩虹能量飲登台！低熱量零添加，7天提升免疫力＋逆齡美顏。留言抽東京名店秘方贈書，博客來79折熱賣中～
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醫護病症
頻跑廁所、血便別輕忽！腸道發炎IBD治療與飲食全攻略，專家教你重拾健康生活
你是否常跑廁所或發現血便？這可能是腸道發炎IBD的警訊！專家揭露治療關鍵、藥物新突破與低發炎飲食秘訣，教你如何控制病情、避免惡化，重拾正常生活。
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健康保養
防疫神隊友！台灣社交距離APP升級超便利，免掃碼秒通報，藍芽自動警示風險超安心
台灣社交距離APP功能大優化，出示畫面就能免掃實聯制！指揮中心推薦市場、餐廳優先使用。開啟藍芽遇確診者自動通知，隱私保障超放心。快下載保護自己與家人，防疫更輕鬆有效率。
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健康保養
口罩戴整天竟害你口臭牙周病？醫曝恐怖真相：用嘴巴呼吸超傷身
戴口罩不自覺用嘴巴呼吸？當心口水變少、細菌暴增！日本研究揭驚人數據，台灣牙醫加碼警告：口臭牙周病找上門，連感冒風險都增高。教你3招自救法，吃對食物還能提升口腔防護力！
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健康保養
冬天感冒OUT！4款天然茶飲抗流感、止咳抗炎，免疫力飆升58%
冬天感冒高峰期來襲！推薦4款超有效天然茶飲：薑茶、紫錐花茶、尤加利茶、胡椒薄荷茶，提升免疫力58%，止咳抗炎超簡單。台灣人必學養生秘訣，預防流感不NG！
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醫護病症
寶寶高燒後冒紅疹？玫瑰疹症狀判斷與超實用居家照護指南一次搞懂！
新手爸媽必看！玫瑰疹常讓寶寶莫名高燒3-5天，退燒後全身冒紅疹。本文詳解與感冒的5大區別、居家照護技巧、何時該急診，減緩你的育兒焦慮，讓寶寶舒服度過病程。
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健康保養
洗手比戴口罩更重要！實驗驚人發現：一家7口病毒傳遍，唯獨奶奶全身而退
日本節目實測螢光粉模擬病毒，一家7口僅奶奶沒事！關鍵竟是「洗手」。專家揭洗手4時機＋擦乾秘訣，避免細菌暴增84%。快學起來保護全家健康！