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膳食營養
每天兩匙神醬打敗三高腫瘤！微波爐5分鐘搞定養生奇蹟
日本營養師獨門配方！生薑洋蔥醬一天兩匙防三高、縮腫瘤75%，微波爐5步驟完成。改善手腳冰冷、調血糖又抗老，懶人養生必學神級食譜大公開！
標籤 免疫力提升
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膳食營養
醫師不敢說的真相！這些廚房裡的抗癌神隊友，吃對就能把癌症擋在門外
你知道大蒜切碎靜置10分鐘抗癌力激增嗎？台灣營養師揭密6大超強抗癌食物科學吃法，還有阿嬤祖傳精力湯配方大公開！原來這些菜市場常見食材，竟是國際研究認證的癌症剋星，快看你家廚房有沒有？
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膳食營養
龍鬚菜超狂神效！降膽固醇、護心臟，挑選煮法一次學會，養生必備
龍鬚菜不只低農藥，還能降膽固醇、保健心臟！學會挑嫩莖、快炒秘訣，搭配中醫寒熱平衡，輕鬆提升免疫力。詳細健康好處、食譜教學，讓你吃得安心又養生。
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膳食營養
頭髮狂掉、感冒好不了？當心是身體缺蛋白質的求救訊號！素食者必學5招聰明補足術
你最近狂掉髮、感冒拖好久？可能是缺蛋白質警訊！營養師曝素食者最常忽略的攝取盲點，5招飲食技巧讓植物蛋白更好吸收，搭配身體自我檢測指標，教你吃出健康好體質。
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醫護病症
麻疹警報！症狀像感冒卻更兇猛 潛伏期長達18天 疫苗怎麼打？懶人包一次看
麻疹疫情擴大！疾管署公布最新病例足跡。發燒咳嗽別輕忽，可能不是感冒！潛伏期長達兩週，傳染力超強。疫苗接種對象、自保關鍵全解析，保護自己和孩子必看懶人包！
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膳食營養
紅椒醬正夯！日本主婦瘋傳的抗老防癌神醬，在家3步驟輕鬆做
最近日本掀起「紅椒醬」旋風！這款葡萄牙傳統調味料不僅能讓料理美味升級，更富含維生素C、β-胡蘿蔔素等營養素，抗老防癌效果驚人。本文分享超簡單自製秘訣＋創意吃法，連挑食小孩都愛上！
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醫護病症
口罩戴兩層不如戴正確！眼鏡起霧就是防疫破口警訊
眼鏡起霧竟是防疫破口？專家揭密口罩密合度關鍵，教您耳帶打結、鼻樑壓條兩招強化防護，比戴兩層更重要！守護健康必學技巧。
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健康保養
天然消炎藥！自製「黃金蜂蜜薑黃膏」每天一匙，免疫力、呼吸道全守護！
薑黃+蜂蜜竟是天然抗生素？阿育吠陀千年秘方！自製超簡單「黃金蜂蜜膏」教學，從感冒、過敏到腸胃保健一次搞定，無副作用提升防護力，台灣家庭必備養生法寶！
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膳食營養
鯖魚配抹茶竟能防失智！博士推3組「黃金搭餐術」效果翻倍
日本博士研究40年發現：鯖魚抹茶防失智、杏仁檸檬抗流感、山葵肉片消疲勞！3組黃金搭餐術讓營養效果翻倍，完整做法大公開。
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健康保養
薑黃素超神！竟能壓制新冠病毒，專家教妳這樣吃提升免疫力
最新研究發現，薑黃素能有效抑制新冠病毒複製，避免細胞激素風暴危機。專家建議每日搭配溫豆漿或烏龍茶食用，安全提升抵抗力，快來看怎麼吃最有效！