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膳食營養
天冷血管拉警報！一碗芋頭濃湯暖胃護心，降壓防感冒超簡單
冬天溫差大，血管最怕忽冷忽熱！這道日本專家推薦的小芋頭濃湯，暖身又護心，幫助降血壓、控血糖、預防感冒。食材簡單，做法超容易，快學起來健康過冬！
標籤 免疫力提升
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健康保養
你呼吸的空氣正在謀殺你的肺？10週養氣計畫救救你的呼吸道！
機車族、煮飯媽注意！空污、油煙正悄悄傷害你的肺。中醫養氣配方實測10週修復呼吸道，3招日常防護＋科學實證解方，教你搶救卡卡喉嚨與乾咳警訊！
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醫護病症
感冒藥根本殺不死病毒！藥師警告：做錯這件事恐延誤病情
感冒藥只能緩解症狀！藥師強調多休息、多喝水才是關鍵。若一週未好轉或出現高燒、呼吸困難等症狀應立即就醫，避免併發症風險。
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醫護病症
寶寶發燒別驚慌！兒科醫師詳解9大常見病因，這些危險徵兆快筆記
嬰幼兒發燒怎麼辦？兒科醫師解析9種常見疾病特徵與居家護理重點，教家長分辨危險徵兆。包含感冒、流感、腸病毒、川崎氏症等關鍵判斷指標，及時就醫不延誤！
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醫護病症
打完疫苗竟變掉髮怪？醫師揭密新冠禿真相與自救指南
新冠疫苗後狂掉髮？確診康復頭髮變稀疏？花蓮慈濟醫師破解「新冠禿」真相！教你分辨瀰漫性掉髮vs圓形禿，掌握黃金治療期＋養髮關鍵，不再為三千煩惱絲失眠！
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醫護病症
林俊傑帶病開唱驚爆「成人手足口病」！70顆口腔潰瘍幕後真相，醫揭5大保命關鍵
金曲歌王林俊傑演唱會自曝罹患罕見成人手足口病，嘴破70處潰瘍仍硬撐3小時！醫師警告腸病毒併發症恐致命，酒精消毒無效？完整解析傳染途徑與居家消毒秘訣。
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膳食營養
冬天蘿蔔夏天薑！中醫師最推2道神湯 暖身排濕超簡單
當令食材最養生！中醫認證「冬吃蘿蔔夏吃薑」智慧，教你用台灣在地鮮蔬輕鬆煲湯。2道超簡單家常湯品食譜大公開，冬天暖身潤燥、夏天祛濕排毒，廚房新手也能煮出滿滿幸福感！
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醫護病症
氣喘有救了！Omega-3讓七成患者呼吸變順暢的驚人真相
最新研究證實：72%氣喘患者補充Omega-3後症狀改善！醫師解析深海魚油如何對抗呼吸道發炎，肺功能提升關鍵與日常飲食技巧大公開。
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膳食營養
打完新冠疫苗這樣吃！營養師曝5類食物提升保護力，5大地雷千萬別踩
打完疫苗怎麼吃最有效？營養師揭密5類抗發炎食物強化保護力，5種壞習慣讓效果打折！台灣當季食材推薦＋生活作息重點一次看，幫助你建立黃金免疫力！
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健康保養
口水就是你的隱形口罩！日醫親授4招提升免疫力，腸道健康是關鍵
沒口罩也能防疫！日本醫師揭密口水中的免疫寶藏，4招提升IgA抗體、改善腸道環境，打造超強體內防護罩。附飲食運動完整指南，這個夏天不怕病毒來襲！