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膳食營養
咳嗽掰掰！這6種超強止咳食物連醫生都推 這些地雷千萬別碰
天氣變化咳不停？營養師曝黑豆、白蘿蔔是天然止咳神器！氣喘族必看禁忌食物清單，奇異果、香辛料恐誘發不適，教你吃對食物提升免疫力，遠離呼吸道發炎！
標籤 免疫力提升
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健康保養
溫差大易感冒？韓醫親授5招調好體溫，洗澡運動這樣做最防病！
溫差大就中標？韓醫揭密關鍵在「體溫調節」！5招生活調整：洗澡後必做1動作、運動流汗處理法、飲食禁忌、按壓神奇穴位、蔥根食療，幫你強化自律神經不感冒！
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膳食營養
寶寶便便黃金級！桂格三益菌奶粉讓媽咪驚呼連連的18天實驗
9成爸媽實測狂推！桂格三益菌奶粉讓挑食寶貝愛上喝奶、便便超順暢。18天好菌激增100倍，營養專家把關的成長秘密，寶寶吸收力UP保護力更強！
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健康保養
感冒急診大塞車！醫生親授：洗手別漏這2招，病毒擋門外
春節後感冒急診暴增8成，醫生警告光洗手不夠！必學「漱口＋洗臉」2招強化防護，簡單居家就能擋病毒，保護全家健康不中標。
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健康保養
曬對太陽就是最強抗老藥！手心朝陽15分鐘竟讓睡眠品質翻倍
原來免費的長壽秘方就在陽光裡！權威醫學證實：正確曬太陽能同步生理時鐘、提升褪黑激素分泌，連曬手心都有神奇助眠效果。教你避開紫外線傷害的穿衣技巧，用最天然的方式改善睡眠、延緩老化！
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膳食營養
100種植物營養素超給力！幫你打底健康、代謝加速
台灣人普遍蔬果吃不夠？高溫烹調、精緻加工讓營養流光光！精選100種植物營養素，科學實證補足維生素礦物質缺口，植物性蛋白無負擔，五色蔬果均衡攝取關鍵大公開，教你吃對營養顧身體！
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膳食營養
春分抗浮躁神隊友！黃金元氣玄米飯，用當季食材養出好體質
春分陽氣升易心浮氣躁？教你用糙米、番茄、蒜頭打造金黃元氣玄米飯！當季食材搭配中醫養生智慧，抗發炎又提升免疫力，簡單三步驟煮出滋養身心的節氣美味～
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健康保養
嘴破痛到懷疑人生！避開6大地雷＋自救妙招，跟「破嘴」說掰掰
常嘴破痛到無法吃東西？原來喝咖啡、吃補品都是元兇！醫師教你6招自救法，觀察重點、飲食禁忌、生活調整一次看，輕鬆跟反覆嘴破說再見！
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醫護病症
洗牙嗆口水竟送急診！馬妞56歲慘還「健康債」痛哭：年輕欠的現在連本帶利討
56歲馬妞洗牙嗆水竟引發吸入性肺炎住院！自曝年輕熬夜喝酒欠健康債，如今角膜破損、乾燥症纏身。醫師警告：口腔清潔不當恐讓致命肺炎找上門，高齡者致死率達90%！
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膳食營養
吃貨必學！五色植化素這樣補，身體防護力直接升級
原來橘子比維他命C錠有效！解密植化素神奇力量，用「顏色」挑蔬果最聰明。五色食物功效一次搞懂，吃出透亮肌和強防護力！