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膳食營養
身體發出SOS警報！蛋白質不足10大求救信號 1招算準你的每日需求
明明吃很飽卻一直餓？手腳細但小腹凸？當心是蛋白質吃不夠的警訊！中醫曝10大身體求救信號＋黃金攝取公式，教你用豆魚蛋肉輕鬆補足每日需求。
標籤 免疫力提升
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健康保養
中醫三招神救援！流感腸病毒退散全攻略
流感腸病毒高峰期來襲！中醫師親授綠茶漱口、蜂膠防護、蔥薑黑糖水三招秘技，銀髮族和幼兒家長必看，提升免疫力從日常做起，完整解析注意事項與實用技巧！
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健康保養
吳淡如喉嚨痛硬補羊肉爐！中醫急喊卡：這3種人越補越慘
吳淡如感冒失聲想吃羊肉爐補身，反被網友勸阻！中醫揭喉嚨痛、傷口化膿、燥熱體質3類人進補恐加重症狀，並分享溫和食療秘訣。
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醫護病症
當醫檢師吐到虛脫仍不敢倒下…一封血淚信揭開防疫最殘酷真相
醫檢師一人當班嘔吐掛急診，卻連點滴都不敢打完！線上檢體堆積如山，防疫幕後最心酸畫面，誰聽見他們的求救聲？
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健康保養
免疫力拉警報？5大關鍵原因＋自救指南，營養師教你這樣吃最有效！
疫情時代免疫力是關鍵！常感冒嘴破是警訊，營養師揭密5大免疫力殺手＋自救指南，教你用優質蛋白質和營養補充遠離長新冠風險，打造身體最強防護罩！
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醫護病症
咳嗽卡痰三個月？當心支氣管「永久變形」的恐怖警訊！
60歲阿姨久咳帶濃痰竟咳血！胸腔科醫曝支氣管擴張症3大元凶，這些族群最危險。教你分辨何時該掛胸腔科，避免肺部永久傷害！
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膳食營養
天冷必備！泡菜豆腐起司鍋：3種明星食材狂打感冒，5步驟簡單到笑
這道泡菜豆腐起司鍋只用三種超強食材，五步驟搞定！泡菜提升免疫力、豆腐護肝瘦身、起司養膚造血，冬天吃暖身防感冒，夏天開胃超百搭，快學起來～
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健康保養
病毒最愛藏這裡！開冷氣千萬別忘「這件事」，就算封城這5招也絕對不能停
病毒可能藏在包裹、袖口甚至冷氣房！醫師揭密防疫盲點：拆包裹必做3步驟、冷氣房每20分鐘要做「這件事」，居家消毒黃金頻率公開。5招居家防疫術，保護全家不破口！
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醫護病症
新冠不只有肺！5大器官受害症狀全揭露，連頭髮都不放過
新冠病毒不只攻擊肺部！最新研究揭露它更會悄悄傷害心臟、腎臟、皮膚、大腦甚至導致異常掉髮。醫師警告：台灣確診者中，78%出現心臟異常，60%有心肌炎，10%遭遇鬼剃頭...5大器官受害症狀一次看懂。
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健康保養
急性子注意！5大癌症最愛找上門，中醫推3寶養出抗癌體質
最新研究發現，超過8成癌症患者有「急性子」特質！壓力竟是癌細胞幫兇？中醫教授公開靈芝、人參、魚腥草3種天然食療，教你調體質、補元氣，打造防癌金鐘罩。