免疫力提升 – 第 33 頁

毛孩竟是心臟救命恩人！研究驚曝：養寵物讓獨居者死亡率狂降36%

最新研究嚇死人！瑞典追蹤340萬人12年發現，養狗讓獨居者心血管死亡率降36%。不只狗狗，養貓也能防心臟病！毛孩療癒魔力還能抗壓降風險，專家揭背後關鍵原因。

疫情升溫，居家隔離別偷懶！骨科醫師親授3招簡單伸展運動，幫助你增強免疫力、穩定情緒，還能舒緩肌肉緊繃。每天10分鐘，在家輕鬆動起來，遠離酸痛不憂鬱！

嘴破痛到吃不下？維他命B群到底有沒有效？牙醫師揭密B群如何修復口腔傷口，但超過兩週沒好可能是病變警訊！教你正確吃法+天然食物補充，別讓小破洞變大問題～

長輩說感冒喝薑茶好得快？錯！中醫師破解迷思：風熱感冒喝薑茶等於火上加油，喉嚨痛到像刀割！三分鐘教你辨別感冒類型，搭配穴位按摩和DIY茶飲，在家就能對症緩解不適。

日夜溫差大易著涼？樓中亮中醫師獨家公開免砂糖麥芽金棗做法！天然止咳化痰、顧喉嚨又提升免疫力，阿嬤的古早智慧結合中醫食療，手把手教你熬煮零失敗養生蜜餞，金棗盆栽變身護喉法寶～

早上別急著灌咖啡！先來杯自製養生加味水，蜂蜜生薑、草莓羅勒等4款超簡單配方，補水又能抗氧化，讓你整天精神飽滿。學會這些天然療法，輕鬆提升免疫力！

骨盆腔發炎反覆發作，不孕機率竟高出10倍！妳可能忽略的日常習慣正是元兇。婦產科醫師揭密6大預防關鍵，從私密處清潔到性行為安全，完整解析症狀警訊與自救守則，保護自己從今天開始。

免疫問題恐致不孕！孕前做好免疫評估、藥物控制、抗體監測3關鍵，提高胚胎著床率。權威醫師揭密：無症狀也可能成免疫媽媽，7大警訊別輕忽！

日本呼吸科醫師大谷義夫獨家分享！每天一杯特製蔬果飲，強化呼吸肌群、提升肺活量，還能增強咳嗽防禦力，幫你的喉嚨和肺臟一起減齡！

台灣濕氣超重，孩子易中寒濕、暑濕感冒！中醫師教你用冬瓜荷葉粥退暑濕，生薑蔥白湯驅寒濕，廚房就有天然良方，詳細做法、禁忌一次看懂，寶貝感冒免吃藥！