Categories:
膳食營養
冬天橘子這樣吃！防流感抗腸癌營養飆3.5倍，醫師都按讚
冬天橘子超營養！教你連皮吃防感冒、抗腸癌，營養激增3.5倍。詳細好處、清洗秘訣大公開，快來學醫師推薦吃法，打造健康好體質！
標籤 免疫力提升
Categories:
健康保養
夏天懶得動？做對2件事幫身體除濕，還能增強免疫力！
六月濕熱易積濕氣，小心冬天關節痛！教你兩招：積極運動促進排汗＋冷氣房聰明通風，疏通淋巴結加強免疫力，把握夏天黃金排濕時機！
Categories:
醫護病症
病毒黏液淹肺！醫曝最慘死法：清醒著溺水，5招自救保命術
醫師揭肺炎重症像「清醒溺水」：肺浸滿黏液、插管無法呼救！5招防疫生存術，戒菸運動活化微血管是關鍵，餐廳選擇有分流妙招。
Categories:
健康保養
驚人發現！脂肪不只堵血管 竟會卡氣管害你喘不停
最新研究證實脂肪會沉積在氣管壁，導致呼吸道發炎狹窄！台灣每7人就有1人氣喘，醫師揭肥胖與氣喘的驚人關聯，教你4大關鍵營養素+瑜珈呼吸法強化肺部。
Categories:
膳食營養
兒科醫師沒說的秘密！維他命D軟嚼錠讓流感遠離寶貝
台灣兒科醫師揭秘維他命D防流感奇效！研究顯示每日補充可降70%感染率。教你三招提升孩子免疫力：黃金睡眠、趣味運動、聰明補充，搭配400IU維他命D軟嚼錠，這個冬天不怕班級群聚感染！
Categories:
膳食營養
每天兩匙神醬打敗三高腫瘤！微波爐5分鐘搞定養生奇蹟
日本營養師獨門配方！生薑洋蔥醬一天兩匙防三高、縮腫瘤75%，微波爐5步驟完成。改善手腳冰冷、調血糖又抗老，懶人養生必學神級食譜大公開！
Categories:
膳食營養
醫師不敢說的真相！這些廚房裡的抗癌神隊友，吃對就能把癌症擋在門外
你知道大蒜切碎靜置10分鐘抗癌力激增嗎？台灣營養師揭密6大超強抗癌食物科學吃法，還有阿嬤祖傳精力湯配方大公開！原來這些菜市場常見食材，竟是國際研究認證的癌症剋星，快看你家廚房有沒有？
Categories:
膳食營養
龍鬚菜超狂神效！降膽固醇、護心臟，挑選煮法一次學會，養生必備
龍鬚菜不只低農藥，還能降膽固醇、保健心臟！學會挑嫩莖、快炒秘訣，搭配中醫寒熱平衡，輕鬆提升免疫力。詳細健康好處、食譜教學，讓你吃得安心又養生。
Categories:
膳食營養
頭髮狂掉、感冒好不了？當心是身體缺蛋白質的求救訊號！素食者必學5招聰明補足術
你最近狂掉髮、感冒拖好久？可能是缺蛋白質警訊！營養師曝素食者最常忽略的攝取盲點，5招飲食技巧讓植物蛋白更好吸收，搭配身體自我檢測指標，教你吃出健康好體質。
Categories:
醫護病症
麻疹警報！症狀像感冒卻更兇猛 潛伏期長達18天 疫苗怎麼打？懶人包一次看
麻疹疫情擴大！疾管署公布最新病例足跡。發燒咳嗽別輕忽，可能不是感冒！潛伏期長達兩週，傳染力超強。疫苗接種對象、自保關鍵全解析，保護自己和孩子必看懶人包！