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健康保養
台灣人必學！10招防癌生活術，美國權威教你遠離癌症威脅
美國癌症研究機構最新防癌建議，教你從體重管理、飲食習慣到日常運動，一步步降低罹癌風險。這篇專為台灣人設計的指南，用簡單語言分享實用技巧，讓健康生活變輕鬆！
標籤 免疫力提升
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醫護病症
酒精消毒破功？醫師急喊：這7種病毒根本殺不死，洗手才是保命關鍵！
醫師警告酒精對抗不了諾羅、腸病毒等7種常見病毒！門診腸胃炎暴增3成，用錯消毒方式反讓病毒有機可乘。完整解析病毒特性＋正確洗手5步驟，防疫別做半套！
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健康保養
睡前按這四穴！兩分鐘KO過敏性鼻炎 鼻塞掰掰好眠到天亮
中醫師親授四穴道按摩法，睡前兩分鐘改善鼻塞流鼻水，搭配生活調理技巧，過敏族必學的天然舒緩妙招，提升睡眠品質超有感！
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健康保養
呼吸救健康！每天10次深呼吸改善隱性缺氧，連醫生都驚呼的神奇改變！
每天只需10次深呼吸，就能改善長期疲勞、失眠和老化問題！日本呼吸專家親授技巧，解決現代人「隱性缺氧」危機，提升免疫力從呼吸開始。
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膳食營養
哺乳媽咪必看！早產寶寶最缺這兩種維生素，補對關鍵營養
最新研究發現早產兒母乳中的維生素A、E含量嚴重不足！醫師提醒：低體重寶寶需加強補充，避免感染風險。哺乳媽媽必學營養對策，守護寶寶健康成長。
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體育鍛鍊
卵巢癌3期靠運動重生！健身教練高瑋溱：我的命是啞鈴救回的
健身教練高瑋溱戰勝卵巢癌3期的秘密武器竟是『運動處方』！化療期間持續重訓、打造抗癌體質，更創立癌友專班：『不要讓恐懼綁架你的身體自主權』，真實見證運動就是救命神器。
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醫護病症
肺炎咳不停？中醫教你「清痰抗肺火」兩款食療加速康復！
肺炎咳到胸痛好難受！中醫師解析三種肺炎體質，公開「冰糖燉梨」秘訣與「清熱平喘飲」配方，教你化痰清肺熱，加速康復不復發。台灣常見中藥材在家就能做！
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醫護病症
麻疹不只紅疹發燒！更會偷走你70%免疫記憶的恐怖真相
麻疹病毒竟像電腦駭客，會刪除人體11-73%的抗體記憶！讓你好不容易建立的免疫力一夜回到解放前。醫師揭密免疫失憶危機，教你用「黃金營養素」重建防護牆，疫苗更是關鍵保命符！
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健康保養
晨光奇蹟！每天曬20分鐘太陽，燃脂美肌還能降血壓，歐美研究證實
英美研究發現，早上曬太陽20分鐘能燃脂降BMI、美肌又降血壓！適度日曬促進維生素D生成，還能提升血清素濃度。快掌握黃金時段技巧，輕鬆打造健康體質～
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醫護病症
三採陰後轉陽2天亡！居家快篩價格戰開打 陳時中曝「平民版」即將到貨
驚見PCR三採陰竟轉陽確診後2天內死亡案例！居家快篩試劑下週開賣，高價PCR款要3千，陳時中證實將引進300元「便宜版」。莫德納疫苗再加碼配送，新北熱區大洗牌，侯友宜疾呼防「回馬槍」！