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健康保養
一招伸展＋按穴！風門穴防感冒秘訣 肩胛操緩解不適
低頭找頸椎凸骨往下數兩節就是「感冒入侵點」風門穴！日本整骨師親授超簡單肩胛伸展操，搭配穴位熱敷，從根本提升防護力。每天三次就能強化免疫力、緩解頭痛肩僵！
標籤 免疫力提升
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健康保養
立春養肝黃金期！4招甩開過敏失眠，整年健康就靠這時機
立春是養肝最佳時機！中醫師教你4招改善過敏、失眠、消化差，搭配養生茶飲和穴道按摩，整年健康沒煩惱。快來看看怎麼做～
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健康保養
板藍根防疫是仙丹？中醫師親授「正氣養生法」比搶藥更重要！
板藍根真能抗病毒？中醫師破解迷思：過度服用恐傷身！教你用黃耆、粉光蔘等台灣常見食材養正氣，搭配3大居家防疫心法，提升免疫力才是抗疫關鍵。150字掌握正確防疫觀念！
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健康保養
疫苗認證的年輕人！林俊逸親授：中醫退燒茶+5穴道 副作用退散
歌手林俊逸分享疫苗副作用親身經歷！中醫師推薦蔥豉退熱茶配方＋5大穴位按摩法，教你溫和緩解發燒、頭痛、肌肉痠痛。營養師加碼飲食建議，台灣養生智慧一次收藏！
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醫護病症
益生菌抗過敏真相大公開！醫師親解鼻炎改善關鍵
過敏性鼻炎吃益生菌真的有效？醫師破解迷思：無法預防但可緩解症狀！教你挑對菌種、正確服用時機，搭配生活調整讓鼻子不再鬧革命。
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醫護病症
過敏掰掰！3科醫師破解7大過敏疑問，從環境到情緒一次搞定
鼻子癢、打噴嚏好困擾？台灣常見過敏原大公開！3科醫師聯手教你預防過敏、改善情緒，還有抗過敏空氣清淨機挑選秘訣～
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醫護病症
泡湯染淋病嚇壞人！醫師曝挑溫泉關鍵點＋3招自保術
11歲少女泡湯竟染淋病！醫師破解溫泉迷思：鹼性泉恐破壞私密處防護力，挑「上排水」溫泉是關鍵！3招自保術避免菜花、滴蟲找上門，沒性行為也會中鏢！
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膳食營養
綠葉蔬菜藏黃金！葉綠素排毒力超乎你想像
人體無法像植物行光合作用，但攝取葉綠素好處多！深綠蔬菜是天然解毒劑，能淨化血液、強化免疫系統。專家提醒酸鹼平衡迷思，真正關鍵在營養密度。
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醫護病症
淋巴瘤能治癒！但這種惡性型別轉移快，出現「這些警訊」別拖延
淋巴瘤治癒率其實很高！但非霍奇金氏淋巴瘤惡化速度驚人，出現無痛腫塊、夜間盜汗、不明發燒要當心。醫師解析高風險族群、最新治療方式及飲食預防對策，出現這些症狀別當普通感冒！
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健康保養
勞碌命曾經很幸福，直到身體拉警報！
阿寬拚到健檢滿江紅，連休假都變重感冒警報！當超人意志力遇上罷工的免疫力，身體用一場病教你：真正的強大是學會休息。這不只是工作狂的覺醒，更是所有拚命三郎的生存指南。