免疫力提升 – 第 16 頁

天冷必備！泡菜豆腐起司鍋：3種明星食材狂打感冒，5步驟簡單到笑

這道泡菜豆腐起司鍋只用三種超強食材，五步驟搞定！泡菜提升免疫力、豆腐護肝瘦身、起司養膚造血，冬天吃暖身防感冒，夏天開胃超百搭，快學起來～

病毒可能藏在包裹、袖口甚至冷氣房！醫師揭密防疫盲點：拆包裹必做3步驟、冷氣房每20分鐘要做「這件事」，居家消毒黃金頻率公開。5招居家防疫術，保護全家不破口！

新冠病毒不只攻擊肺部！最新研究揭露它更會悄悄傷害心臟、腎臟、皮膚、大腦甚至導致異常掉髮。醫師警告：台灣確診者中，78%出現心臟異常，60%有心肌炎，10%遭遇鬼剃頭...5大器官受害症狀一次看懂。

最新研究發現，超過8成癌症患者有「急性子」特質！壓力竟是癌細胞幫兇？中醫教授公開靈芝、人參、魚腥草3種天然食療，教你調體質、補元氣，打造防癌金鐘罩。

毒物專家譚敦慈親授！每天花1分鐘清潔家電濾網，有效抑制細菌黴菌滋生。搭配正確開窗4訣竅，夏天免狂吹冷氣也能降溫。颱風天健康飲食法大公開，罐頭這樣吃最安心！

口罩不夠用？日本名醫獨家傳授「紗布延壽術」，只要1片紗布就能讓口罩壽命翻倍！完整圖解步驟+暫時收納秘訣，懶人必學防疫妙招，保護自己更守護前線醫護資源！

感冒喝薑母茶可能更嚴重！醫師親授「七分飽黃金法則」：飯後灌溫水超有用，胡蘿蔔汁加檸檬是秘密武器，低脂高纖這樣吃加速擊退病毒，這些地雷千萬別踩！

皮蛇發作竟是身體警報器！病毒專挑免疫力低下時攻擊舊傷處，甚至意外揪出肺癌。權威醫師揭密「痛疲疹」3大前兆，從疫苗到急性止痛完整4階段對策，避免痛不欲生的後遺症！

台灣0+7解封後，身體防護不能停！94%日本人疫情後更重視健康。後生元是什麼？比益生菌更厲害嗎？營養師解析益生質、益生菌、後生元差異，教你挑選關鍵配方，打造後疫情強健體魄！

別以為年輕就無敵！流感重症不是老人專利，醫師點名7大高危險群年輕人，出現高燒不退、胸痛等6大警訊快就醫。公費疫苗全民開打，這些習慣比吃藥更重要！